Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Ord fra hjemmesiden
Det er lite press når du har firs i ess
Flere på hjemmesiden.
Aktuelt på iform.no
Aktuelt på Slankenett.no
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss

Henger overtreningen i enda?SPØRSMÅL & SVAR: Kroppen henger ikke med i svingene. Noe stemmer ikke med treningen til tross for at jeg har overskudd i hodet.
Les mer | Se også Trening
FETTSUGING s ERFARINGER FARER OG FAKTAKNiVSKARPE MENiNGER: Massørene ser lidelse hos mennesker som har vært under kniven. Kirurgen Erik Dillerud belyser sine operasjoner, som forøvrig foregår i fullt dagslys.
Les mer | Se også Slanking

Vinterstid og tilbakegang
Les mer | Se også Trening
Girya – En treningsform på full fart til å bli en farsottGIRAYA: Dette er en tradisjonsrik russisk treningsform som gir gode resultater. Girya gir deg bevegelighet, styrke, hurtighet, koordinasjon, kondisjon og balanse. Enkelt forklart, en komplett treningsform!
Les mer | Se også Trening
Lange hvileperioder krever gradvis gjenoppbyggingEt par uker fri er som regel trygt og problemfritt, mens lengre treningsavbrekk kan bety startvansker.
Les mer | Se også Trening
Tidligere operert 14åring med kroniske smerter i kneetSPØRSMÅL & SVAR: Ei jente på fjorten år er plaget med sterke smerter fra kneskader hun har pådratt seg. Hva trengs gjøres?
Les mer | Se også Trening
Blir sliten og svimmel, og skal nå trappe opp treningen skikkeligSPØRSMÅL & SVAR: En "gammel håndballveteran" har startet opp igjen med trening etter 2 års fravær. Nå føler hun seg trett, slapp og ute av form. Hva skjer?
Les mer | Se også Overtrening og liten framgang
Jeg får aldri stor nok muskelmasseSPØRSMÅL & SVAR: En attenåring trener for å bygge opp musklene sine, og han har framgang, men det blir likevel aldri stort nok.
Les mer | Se også Trening

Dagens utvalgte spørsmål & svar

Strekkskade?
April i fjor drev vi å hoppet ned et gap på ca. 3-4 meter og landet nesten helt flatt, på snowboard. Jeg merket ingen smerter før dagen etter. Da kunne jeg ikke gå på det venstre beinet. Jeg merker intens stikkende smerte i låret rett under rumpeballa og på baksiden av kneet. Smerten var/er akkurat som når man tøyer skikkelig hardt ut. Denne smerten kommer ved minste berøring av kroppen. Bare jeg bøyer på nakken merker jeg det fortsatt, selv et halvt år senere. Jeg har ikke fått kommet meg til lege ennå fordi jeg føler det er lite de kan gjøre. Har dere noen tips på hva dette er og hvordan jeg kan bli kvitt det fortest mulig?

Svar
Dette er en skade du absolutt bør oppsøke lege for å få klarlagt. Det er mulig du har en skade som vedvarer, og som påvirker/klemmer på en eller flere nervebaner.

John Gunnar Oppheim

Flere spørsmål og svar finner du på www.trim.no