Anbefalte blogger:
Tjukken på kur -Nerfherders blogg om å være på evig kur…
Omtale og forklaringer om noen av våre produkter. Tilbakemeldinger på våre produkter
Nyere studier viser at det er det er gunstig å erstatte karbohydrater i kosten med protein.
Les mer | Se også Kosthold
VELG RETT: Valg av treningsform bør speile personligheten din, mener ekspert. Se hva som passer for deg. 
10-15 minutters høyeffektiv trening hvor som helst, når som helst! Å ha mulighet til å trene i travle dager handler om effektivitet og tilgjengelighet. Miha Bodytec hjelper deg mot målet i rekordfart!
De aller fleste som ønsker å gå ned i vekt, starte å trene, få mer overskudd, bedre helse og bedre søvn – vet hvordan det skal gjøres. Å gå ned i vekt, handler jo bare om å spise mindre og forbruke flere kalorier, ikke sant? Så enkelt, men likevel så vanskelig..
Norske myndigheter motarbeider nordmenns helse ved å forby sunne naturmidler.
Les mer | Se også Kosthold
De to professorene ved Norges idrettshøyskole er ikke enige med Bjørge Stensbøls gråsonepolitikk angående toppidrettens og dens verdier.
Personer som trener mye, har behov for enda mer søvn enn andre. Søvn er dessuten en av de viktigste komponentene for at man skal få best utbytte av treningen.
Dagens
utvalgte spørsmål & svar
Hvorfor blande pulver i vannet under trening?
Hva er grunnen til å ha pulver i drikken under trening? jeg drikker vanlig vann og det fungerer veldig bra! så hva er vitsen med og blande ut vannet? Får man mer energi? hjelper det på treningen? og på hvilken måte?
Svar
Du sier ikke noe om hva slags pulver det er. Men jeg regner med du mener energidrikker? I så tilfelle er grunnlaget for disse, at de skal tilføre kroppen rask energi som kroppen under trening skal klare å ta opp og nyttigjøre seg. Energidrikker er en utmerket god form for tilskudd som mange utøvere har god nytte av.
Du får mer energi på den måten at tapt energi i en viss grad gjenoppbygges. Energidrikken motvirker altså trøtthet og nedsatt prestasjonsevne. Den øker ikke energien ut over normalt nivå, men motvirker og gjenoppbygger redusert overskudd som følge av energitap pga. treningen/organismens forbruk av krefter.
John Gunnar Oppheim
Flere spørsmål og svar finner du på www.trim.no
3 siste fra ekspertene
5 siste innlegg i forumet
Sv: Styrketrening
Sv: Tenkte å starte me helkroppspogram
Sv: Veiledning
Sv: Styrketrening
Sv: Styrketrening
Nyhetsbrev/kundepost
Meld deg på og få tilsendt nyheter fra oss på epost.
Det er over 65 000 kunder/påmeldte.
