Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Ord fra hjemmesiden
In Heaven everything is right. In Hell everything is wrong.
Flere på hjemmesiden.
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss

Farlig å trene når man er ung?SPØRSMÅL & SVAR: Stemmer det at unge ikke bør trene og løfte vekter? Kan det være skadelig?
Les mer | Se også Trening
Flat mage med kirurgisk inngrep HVORDAN FÅ VEKK LØSHUD: Trening og slanking kan gjøre underverker, men noen ganger blir det hud til overs.
Les mer
Er det nødvendig med spisedag?SPØRSMÅL & SVAR: Er det nødvendig å legge inn spisedag når man slanker seg på diett?
Les mer | Se også Slanking


Musikk som motivasjon

Les mer | Se også Trening
Marinejegernes treningsprogramELITESOLDATENES TRENINGSPROGRAM: Dette kan være interessant å se nærmere på, men det er ingen nybegynneroppskrift på mosjon og trim.
Les mer | Se også Trening
Flere spørsmål til slankeopplegget PLUSSSPØRSMÅL & SVAR: Innsenderen har flere spørsmål knyttet til slankeopplegget PLUSS.
Les mer | Se også Slanking
Antall reps i forhold til kg, hva er det optimale?SPØRSMÅL & SVAR: Hva er det optimale repetisjonsantallet i forhold til antall kilo?
Les mer | Se også Trening
Brun uten sol - ekte farge!HORMONET MELANOTAN: Snart kan huden ha det brunt året rundt, uten å sole seg et eneste sekund, mens huden likevel blir motstandsdyktig mot UV-stråling!
Les mer
Kan en kontormann få six-pack?Kan en kontormann få sixpack? Kroppen min er i forfall, og nå skal jeg i hardtrening. I ett år kan du følge mine bestrebelser for å få et nytt og aktivt liv
Les mer | Se også Trening

Dagens utvalgte spørsmål & svar

Oppstramming av mage
Jeg er en mann på 27 år som er 187 høy, og veier 82 kg. Jeg har i mine yngre dager ligget på en vekt på 86-95 kg. For et år siden mannet jeg meg opp og gikk ned til 80 kg. for tiden veier jeg ca 82 kg etter å ha trent mye styrke høsten 2008. Jeg føler selv at jeg har fått en muskuløs og slank kropp, men jeg mangler det siste litte på nederste del av magen.

Har lest at man må forbrenne generelt med kroppsfett for å få bort dette. Jeg har ikke lyst å gå ned mer i vekt siden jeg er tynn nok som jeg er. Hva kan jeg gjøre med dette?

Kan man miste fett på magen ved å slutte med sjokolade, cola osv og likevel beholde vekten?

Vil magen stramme seg opp der fettet ligger om jeg trener meg opp med mer muskler i både overkropp, rygg, side og mage?



Svar
Videre slanking vil kunne føre til at også fettet du har igjen på nedre del av magen, forsvinner. Utover dette er det ikke noe annet du kan gjøre, så sant du ikke fettsuger området da.

John Gunnar Oppheim

Flere spørsmål og svar finner du på www.trim.no

3 siste fra ekspertene
hurtighet- hvordan?
Å fungere på fett, ikke glukose
Boksing som mosjon?

5 siste innlegg i forumet
Moderatorer
Hvilken pronasjon har jeg?
Sv: Skulderskade
Skulderskade
Sv: Hvilket proteinpulver synes dere smaker best/verst?

Nyhetsbrev/kundepost
Meld deg på og få tilsendt nyheter fra oss på epost.

E-post adresse:

Innmelding
Utmelding


 Bestill våre programmer og hefter!

 Slankeopplegget PLUSS
Med slankeopplegget PLUSS kan du slanke deg med maksimal hastighet uten at du blir sulten! Overskuddet forblir på topp, og du kan trene samtidig med full framgang! Forbrenningen din går ikke ned!

 Slankeprogram
Meget effektive slankeprogrammer. Velg mellom ferdig oppsatte programmer med kaloriutregninger og matvarer, eller program som ut fra dine eksisterende matvaner tar deg kontrollert ned i vekt uten at du trenger å spise slankemat. Programmene er seriøse og bygger på fettforbrenningens fysiologiske prinsipper. De kan benyttes med eller uten trening. Programmene har i en årrekke blitt benyttet med fullgod virkning.

 Treningsprogram
Effektive programmer for deg som ønsker å øke muskelmassen din og/eller øke i styrke. Programmene bygger på erfaringsbasert ekspertise, og har gitt fullgod framgang i trening og resultater for en rekke utøvere. 

 Heftet Maksimal Framgang
Dette heftet bygger på nye tolkninger og forståelse av muskulaturens fysiologiske funksjoner og mekanismer, og hvordan en skal tyde følelsene som knytter seg til muskulær belastning.

 Optimal kondisjon
Dette heftet er kort og sammenfattet, og inneholder treningsviten enhver kondisjonsutøver MÅ kjenne! Anbefales!

 Heftet Belastningsskader
Heftet inneholder nyutviklet og meget effektivt behandlingsopplegg for å kvitte seg med belastningsskader. Kunnskapen og metodene som presenteres her, står for et gjennombrudd i effektiv skadebehandling. Anbefales for alle som ønsker å kvitte seg med belastningsskader så raskt som mulig.

 Treningsmetodikk kroppsbygging
Heftet Treningsmetodikk kroppsbygging er laget i samarbeid med Jostein Ødegaarden, og legger fram hvordan kroppsbyggere skal trene for å sikre seg maksimal framgang. Dette heftet er et Must for alle som trener for å øke styrke og muskelmasse, men er også svært lærerikt for alle andre som ønsker å forstå hvordan musklene svarer på trening.
 

 Medisinbruk ved belastningsskader og revmatisme. Heftet tar for seg hvilke medisiner som bør brukes og ikke brukes, for at smerter og skader i kroppen skal helbrede seg. Belastningsskader og revmatismens smerter i muskler og ledd kan effektivt medisineres, men legene vegrer seg.

 Her kan du lese tilbakemeldinger trim.no har fått fra sine lesere og kunder, klikk her!

 

BLOGG
KLIKK HER OG BEGYNN

Kopirett © Trim.no AS, 6789 LOEN. Org. nr. 884 940 672 MVA. E-post: kundeservice@trim.no, redaksjonen@trim.no Ansvarlig redaktør: John Gunnar Oppheim.

Om Trim.no AS | Betingelser for bruk | Annonseringsinformasjon | Vær varsom plakaten | Redaktørplakaten