Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Ord fra hjemmesiden
So lame, of the cocain
Flere på hjemmesiden.
Aktuelt på iform.no
Aktuelt på Slankenett.no
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss


Vinterstid og tilbakegang
Les mer | Se også Trening
Blir sliten og svimmel, og skal nå trappe opp treningen skikkeligSPØRSMÅL & SVAR: En "gammel håndballveteran" har startet opp igjen med trening etter 2 års fravær. Nå føler hun seg trett, slapp og ute av form. Hva skjer?
Les mer | Se også Overtrening og liten framgang
Meditasjon styrkerLavere blodtrykk og roligere puls. Styrket immunforsvar og dypere søvn. Til og med bedre idrettsprestasjoner. Hva er det med meditasjon?
Les mer | Se også Hvile
Jeg får aldri stor nok muskelmasseSPØRSMÅL & SVAR: En attenåring trener for å bygge opp musklene sine, og han har framgang, men det blir likevel aldri stort nok.
Les mer | Se også Trening

Rent vann eller sportsdrikk?Les mer | Se også Kosthold
Riktig kosthold for utholdenhet og styrkeDet er flere faktorer som påvirker hvordan vi utvikler utholdenhet og styrke som kan settes i sammenheng med kostholdet.
Les mer | Se også Kosthold
Hva kommer smertene av?Det er flere innfallsvinkler til hvordan en belastningsskade oppstår. Smerteutvikling og symptomer kan også til en viss grad variere.
Les mer | Se også Belastningsskader
Å løfte vekter er like bra som å jogge. TESTET PÅ MUS: Vekttrening kan være like effektivt som utholdenhetstrening med tanke på fettforbrenning og utvikling av diabetes.
Les mer | Se også Trening
Trim fører til flere hjernecellerFysisk fostring er ikke bare bra for muskler, hjerte og kretsløp. Nå viser svenske forskere at trim øker antallet nye celler i den voksne hjernen.
Les mer
KårsbåndskadeSPØRSMÅL & SVAR: En fotballspiller undrer seg over at en skade han har ikke er blitt bra igjen etter et helt år.
Les mer | Se også Belastningsskader

Dagens utvalgte spørsmål & svar

Hvordan slanker jeg meg?
Hei er en jente på 17 år som er desperapt til å gå ned i vekt. brukte 2 år på å legge på meg 8 kilo har der noe tips på hva jeg kan gjøre? har lest om noka- dietten er det noe for meg? eller er jeg for ung for det? trener en del og så. men jeg vill ikke rass opp ivekt i gjen hva kan dere anebefale?

Svar
Jeg anbefaler deg på det varmeste å benytte slankeopplegget PLUSS til din vektreduksjon. Da reduserer du ikke overskuddet, blir ikke sulten, og nedsetter ikke kroppens forbrenning. Dette er den desidert mest effektive og sunne måten å slanke seg på.

John Gunnar Oppheim

Flere spørsmål og svar finner du på www.trim.no