Anbefalte blogger:
Tjukken på kur -Nerfherders blogg om å være på evig kur…
Oppheim har nå noe ledig tid og kan dermed påta seg personlig veiledning i form av vurdering/gjennomgang av treningsopplegg og/eller utarbeidelse av personlig tilpassede treningsopplegg. Send forespørsel til oppheim@trim.no
Med formtopping menes den formforbedring som utøveren kjører opp innenfor sin trening før en konkurranse eller maksimalprestasjon..gif)
Fra gammelt av lærte vi at trening var en aktivitet som hovedsakelig hørte ungdommen til. I dag vet vi bedre og har skjønt at trening er sunt uansett alder.
Variasjon kan skape glede og trivsel, samt at riktig bruk av varierende trening kan være et verktøy i kampen mot overtrening.
Studenter som trener mange timer i uka er ikke mer utsatt for spiseforstyrrelser enn studenter som bare trener litt. Det er psyken det kommer an på.
Feilernæring som grunnlag for økt aggressivitet og vold. Det er imidlertid neppe hamburgeren som får deg til å se rødt. Bør vi satse på en diett på fett?
Diabetes type 2 er en livsstil sykdom som tidligere stort sett rammet eldre mennesker. 
Kostholdet overholdes nøye. Kylling og ris er faste innslag, og Kristian er nøye med å få i seg nok protein til trening og muskeloppbygning.
STØL - STIV - SÅR : PASS PÅ! Det er ikke meningen at du skal gå rundt og ha det vondt hele tiden.
Dagens
utvalgte spørsmål & svar
Svar
Flere spørsmål og svar finner du på www.trim.no
3 siste fra ekspertene
5 siste innlegg i forumet
Sv: Stram mage for første gang?
Sv: ThomasA sine oppskriftshefter Vol. 1-16. Nytt heftet under utvikling. s. 17
Sv: Stram mage for første gang?
Sv: Forbrenne fett.
Sv: Dorull back to shape! nye bilder 13/11/2011 2 week challenge!
Nyhetsbrev/kundepost
Meld deg på og få tilsendt nyheter fra oss på epost.
Det er .0 kunder/påmeldte.
