Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Treningsblogg.no

Anbefalte blogger:
Tjukken på kur -Nerfherders blogg om å være på evig kur…

Oppheim har nå noe ledig tid og kan dermed påta seg personlig veiledning i form av vurdering/gjennomgang av treningsopplegg og/eller utarbeidelse av personlig tilpassede treningsopplegg. Send forespørsel til oppheim@trim.no

Ord fra hjemmesiden
Les den vegen du vil, men RÅ ÅR er RÅ ÅR uansett
Flere på hjemmesiden.
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss

freerunning

Parkour og Freerunning gir deg styrke, smidighet og spenst

Les mer | Se også Trening
FormtoppingMed formtopping menes den formforbedring som utøveren kjører opp innenfor sin trening før en konkurranse eller maksimalprestasjon.
Les mer | Se også Trening
Alder er ingen hindring!Fra gammelt av lærte vi at trening var en aktivitet som hovedsakelig hørte ungdommen til. I dag vet vi bedre og har skjønt at trening er sunt uansett alder.
Les mer | Se også Trening
Variasjon kan være nøkkelen til suksess.Variasjon kan skape glede og trivsel, samt at riktig bruk av varierende trening kan være et verktøy i kampen mot overtrening.
Les mer | Se også Trening

hofteadduksjon og hofteabduksjon

Trening med disse to maskinene har minimal funksjonell effekt

Les mer | Se også Trening
Ingen sammenheng mellom treningsmengde og spiseforstyrrelserStudenter som trener mange timer i uka er ikke mer utsatt for spiseforstyrrelser enn studenter som bare trener litt. Det er psyken det kommer an på.
Les mer | Se også Trening
Feil ernæring bak ”blind” voldFeilernæring som grunnlag for økt aggressivitet og vold. Det er imidlertid neppe hamburgeren som får deg til å se rødt. Bør vi satse på en diett på fett?
Les mer | Se også Kosthold
Diabetes type 2Diabetes type 2 er en livsstil sykdom som tidligere stort sett rammet eldre mennesker.
Les mer | Se også Trening
En utøvers kostholdKostholdet overholdes nøye. Kylling og ris er faste innslag, og Kristian er nøye med å få i seg nok protein til trening og muskeloppbygning.
Les mer | Se også Våre utøvere
Støl, stiv og sår?STØL - STIV - SÅR : PASS PÅ! Det er ikke meningen at du skal gå rundt og ha det vondt hele tiden.
Les mer | Se også Trening

Dagens utvalgte spørsmål & svar




Svar



Flere spørsmål og svar finner du på www.trim.no

3 siste fra ekspertene
Kraftigere beinbygning av å sove på gulvet?
jenter og armhevinger
Hvordan bør astmatiker/allergiker trene for å brenne fett?

5 siste innlegg i forumet
Sv: Stram mage for første gang?
Sv: ThomasA sine oppskriftshefter Vol. 1-16. Nytt heftet under utvikling. s. 17
Sv: Stram mage for første gang?
Sv: Forbrenne fett.
Sv: Dorull back to shape! nye bilder 13/11/2011 2 week challenge!

Nyhetsbrev/kundepost
Meld deg på og få tilsendt nyheter fra oss på epost.
Det er .0 kunder/påmeldte.

E-post adresse:

Innmelding
Utmelding


 Bestill våre programmer og hefter!

 Slankeopplegget PLUSS
Med slankeopplegget PLUSS kan du slanke deg med maksimal hastighet uten at du blir sulten! Overskuddet forblir på topp, og du kan trene samtidig med full framgang! Forbrenningen din går ikke ned!

 Slankeprogram
Meget effektive slankeprogrammer. Velg mellom ferdig oppsatte programmer med kaloriutregninger og matvarer, eller program som ut fra dine eksisterende matvaner tar deg kontrollert ned i vekt uten at du trenger å spise slankemat. Programmene er seriøse og bygger på fettforbrenningens fysiologiske prinsipper. De kan benyttes med eller uten trening. Programmene har i en årrekke blitt benyttet med fullgod virkning.

 Treningsprogram
Effektive programmer for deg som ønsker å øke muskelmassen din og/eller øke i styrke. Programmene bygger på erfaringsbasert ekspertise, og har gitt fullgod framgang i trening og resultater for en rekke utøvere. 

 Heftet Maksimal Framgang
Dette heftet bygger på nye tolkninger og forståelse av muskulaturens fysiologiske funksjoner og mekanismer, og hvordan en skal tyde følelsene som knytter seg til muskulær belastning.

 Optimal kondisjon
Dette heftet er kort og sammenfattet, og inneholder treningsviten enhver kondisjonsutøver MÅ kjenne! Anbefales!

 Heftet Belastningsskader
Heftet inneholder nyutviklet og meget effektivt behandlingsopplegg for å kvitte seg med belastningsskader. Kunnskapen og metodene som presenteres her, står for et gjennombrudd i effektiv skadebehandling. Anbefales for alle som ønsker å kvitte seg med belastningsskader så raskt som mulig.

 Treningsmetodikk kroppsbygging
Heftet Treningsmetodikk kroppsbygging er laget i samarbeid med Jostein Ødegaarden, og legger fram hvordan kroppsbyggere skal trene for å sikre seg maksimal framgang. Dette heftet er et Must for alle som trener for å øke styrke og muskelmasse, men er også svært lærerikt for alle andre som ønsker å forstå hvordan musklene svarer på trening.
 

BLOGG
KLIKK HER OG BEGYNN

Kopirett © Trim.no AS, 6789 LOEN. Org. nr. 884 940 672 MVA. E-post: kundeservice@trim.no, redaksjonen@trim.no Ansvarlig redaktør: John Gunnar Oppheim.

Om Trim.no AS | Betingelser for bruk | Annonseringsinformasjon | Vær varsom plakaten | Redaktørplakaten