Slanking kan være en fin opplevelse som ikke behøver å være vond og slitsom. Det er avhengig av din mentale innstilling.
TRENING: Trener du økt etter økt, men styrken din og resultatene dine forblir på samme stedet?
KOSTTILSKUDD: Vi presenterer kosttilskudd som er ment å redusere høyt blodtrykk, hjelpe kroppen å kvitte seg med giftstoffer, samt stimulering av fordøyelsesenzymer.
Fysisk aktivitet og trening kan påvirke sexlivet ditt både positivt og negativt. Her finner du hva som er bra, og hva som ikke er bra for deg.
Vitenskapsmenn identifiserte maks.sonen for fettforbrenning gjennom et studie hvor 25 middels utdannede individer i begge graderte og konstant-øvelses-programer. 
Vet du hvor mye du forbrenner bare ved å stå oppreist? Se listen over kaloriforbruk ved en rekke ulike yrker, aktiviteter og treningsformer.
FINN DEG DEN RETTE: Å velge sko er mye mer enn å finne riktig størrelse og type. Her følger de mest sentrale punktene du bør ha med i beregningen din.
Bare med et par treninger i uka kan du trene opp tøyeligheten din og bli myk. Det er ikke mye trening som skal til!
Dagens
utvalgte spørsmål & svar
Hvorfor større lår?
Har bestemt meg for å prøve å komme ned i vekt, og lurer på hvordan en trener for mindre lår!? trener fotball to ganger i uken, hjelper det på lårene, eller blir de bare større (på grunn av muskler)? flat mage hadde også vert flott til sommeren ;)
Svar
Lårene blir mindre etterhvert som kroppsfettet reduseres over hele kroppen som følge av ordinær slanking. Det er ikke mulig å punktslanke kun lårene.
Vær klar over at tung trening, spinning, aerobic, spurttrening, vekter, kan føre til at lårmuskulaturen din vokser. Dersom du kun trener for å bruke det som hjelpemiddel til å brenne flere kalorier, samt at du ikke ønsker større lår, så kan det være lurt å heller satse på jogging eller andre former for trening som ikke legger stor og økende belastning på muskulaturen i lårene. Tren med mange reps.
John Gunnar Oppheim
Flere spørsmål og svar finner du på www.trim.no
3 siste fra ekspertene
5 siste innlegg i forumet
Selger 1-andro og PCT revolution
Sv: Jævla gangsperr!
Sv: Jævla gangsperr!
Sv: Jævla gangsperr!
Jævla gangsperr!
Nyhetsbrev/kundepost
Meld deg på og få tilsendt nyheter fra oss på epost.
