Nybegynnerforum

Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
17/05 - 2012, 15:07:09

702950 innlegg i 57001 emner av 28857 medlemmer
Nyeste medlem: proger

Trening

Nybegynnerforum

Delforum
	Ofte stilte nybegynnerspørsmål Her vil vi flytte poster som vi mener er absolutt viktig å lese for alle nybegynnere. Ved å gå igjennom postene i denne kategorien vil du skaffe deg verdifull kunnskap som kan forhindre at du gjør klassiske feil som er vanlig for nybegynnere.	466 Innlegg i 61 Emner	Nyeste innlegg på 30/03 - 2012, 23:32:02 i Sv: Hvilke muskler bruke... av grafen

For deg som har trent noe eller ikke har trent i det hele tatt. Vi anbefaler at du leser innleggene i delforumet " ofte stilte nybegynnerspørsmål" før du begynner å poste spørsmål. Der vil du finne svar på mange av de vanlige problemstillingene du vil oppleve som nybegynner

Sider: [1] 2 3 ... 319

Tittel	Startet av	Svar	Visninger	Nyeste innlegg
Denne infoen bør du inkludere når du poster spørsmål	Embla	0	24501	04/03 - 2008, 20:53:23 av Embla
INFOTRÅD : Øvelsesbank - fra exrx.net « 1 2 3 »	Jooooohn	35	22744	04/06 - 2010, 06:59:18 av Dag-Are
Hvilken splitt skal DU trene? « 1 2 3 »	weber	35	14291	10/08 - 2011, 23:25:23 av keepitgoing
trenger litt hjelp styrke program og kosthold	lewispennock	7	854	24/01 - 2012, 21:43:54 av pleiboi84
til deg som er nybegynner og vil lage ditt eget program. « 1 2 3 »	uten en tråd	37	9998	21/04 - 2012, 22:23:50 av uten en tråd
til deg som er nybegynner og vil lage ditt eget program.	RHK81	2	595	03/05 - 2012, 17:36:03 av aslak
fri?	lars'ern	11	2388	10/08 - 2005, 19:41:02 av kayozzz
Hvordan skal programmet se ut?	Coolaid	6	1519	11/08 - 2005, 13:56:32 av Erico
Nytt forum!	Liten_	9	1549	11/08 - 2005, 19:13:33 av Erik^
Magetrening!	Bad To The Bone	4	1843	12/08 - 2005, 07:45:27 av omega3
HeI! hjelp med et treningsprog.??	lars'ern	9	1902	12/08 - 2005, 08:28:19 av Erik^
Lengde på splitten?	Alex_	14	1500	12/08 - 2005, 14:15:52 av PonderN
Øvelser for bryst « 1 2 »	lars'ern	18	2918	13/08 - 2005, 18:28:43 av lars'ern
karbohydrater og proteiner	Puls_Girl	6	1305	14/08 - 2005, 11:01:03 av Puls_Girl
Cappucino like bra som svart kaffe?	Puls_Girl	2	996	14/08 - 2005, 18:57:08 av Kimmen
Hjelp meg i gang igjen!	creativa	1	957	14/08 - 2005, 21:17:24 av snorkfrøken
BULK??	lars'ern	13	3746	14/08 - 2005, 21:54:44 av lars'ern
masse/vektøkning...	CHRISTER90	5	1319	15/08 - 2005, 14:57:21 av The Pro
Skjeve magemuskler (abdominus tror jeg)	exoduz	2	2844	16/08 - 2005, 10:53:06 av StianTM
Nybegynner tips?	Uno	5	1122	16/08 - 2005, 12:45:13 av Sir Bjørn