Nybegynnerforum

Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
17/05 - 2012, 15:08:50

702950 innlegg i 57001 emner av 28857 medlemmer
Nyeste medlem: proger

Trening

Nybegynnerforum

For deg som har trent noe eller ikke har trent i det hele tatt. Vi anbefaler at du leser innleggene i delforumet " ofte stilte nybegynnerspørsmål" før du begynner å poste spørsmål. Der vil du finne svar på mange av de vanlige problemstillingene du vil oppleve som nybegynner

Sider: 1 2 [3] 4 5 ... 319

Tittel	Startet av	Svar	Visninger	Nyeste innlegg
Treningsprogram surr!! Se her !	[BHS]ICE_MAN	7	154	22/04 - 2012, 21:30:36 av grafen
Puls og melkesyre for nybegynner ?	merterje	0	65	22/04 - 2012, 12:57:55 av merterje
Opp i vekt og markerte muskler!	GrandGrib	4	266	22/04 - 2012, 10:52:11 av Sherdog
5x5 Styrkeprogram: Øke per uke ??	Flaskepost	3	129	22/04 - 2012, 01:55:14 av uten en tråd
Ang. de som stiller på kroppsbyggerstevner..	Timmix	5	164	21/04 - 2012, 23:45:19 av FOG
Kreatin til kondisjonstrening	espen0102	2	79	19/04 - 2012, 16:38:41 av shabby
Innspill på evn utbytte av å gå til jobb..	Savn	4	126	17/04 - 2012, 10:27:13 av Squait
Trening for å bygge mest mulig muskler	Kenti	8	393	17/04 - 2012, 07:34:56 av RichardAugust
ned i fett, opp i styrke « 1 2 »	rusa5	28	750	16/04 - 2012, 23:00:20 av shabby
Trenger hjelp til å forstå..?	Masin	7	185	12/04 - 2012, 16:32:45 av aslak
roing	Damen	7	238	12/04 - 2012, 14:49:57 av Sherdog
Trenger litt hjelp med noen øvelser!	Hmfr001	1	97	12/04 - 2012, 08:08:41 av Randy
Store, definerte armer	Dmhead	2	132	11/04 - 2012, 23:03:30 av grafen
Trenger litt nødhjelp til sommeren 2012!	solskinn	6	146	11/04 - 2012, 21:10:03 av espen0102
Styrkeprogram for jente	Masin	3	149	11/04 - 2012, 00:03:06 av shabby
Fortere sliten på bryst-dag. Normalt?	Bayne	8	143	10/04 - 2012, 15:38:19 av Bayne
Deprimert og frustrert, hjelp trengs snarest!	skinnydip	8	731	10/04 - 2012, 08:17:21 av Småtjukk
Hvordan få kg til å fordele seg?	pluss15	9	225	09/04 - 2012, 22:53:29 av shabby
trenger hjelp får markering av muskeler og et kosthold	holmsbugutten	4	134	09/04 - 2012, 20:23:40 av goatmxx
Strammer ikke bra magemuskler opp magen?	Akkurat passe	4	208	09/04 - 2012, 15:54:45 av Sherdog