Trening - Strongman & styrkeløft

Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
17/05 - 2012, 15:15:41

702950 innlegg i 57001 emner av 28857 medlemmer
Nyeste medlem: proger

Trening

Trening - Strongman & styrkeløft (Moderatorer: Tonks, Jooooohn)

Alle spørsmål relatert til vektløfting, strongman, treningsprinsipper for maks. styrke og styrkeløft Forumet er for viderekommende

Sider: 1 [2] 3 4 ... 13

Tittel	Startet av	Svar	Visninger	Nyeste innlegg
Benk hjelp ønskelig :D	Moen#18	4	916	13/09 - 2011, 22:43:59 av saftisme
Stang med svikt vs. uten svikt.	Frederik	4	1146	24/08 - 2011, 17:33:34 av saftisme
Premier for Norges Sterkeste mann.	PreRR	2	441	24/08 - 2011, 15:48:34 av PreRR
For korte sener i beina. Tips?	DenUtrenteJævelen	6	1018	06/08 - 2011, 21:18:58 av DenUtrenteJævelen
FLYTTET: Større brystkasse	saftisme	0	729	04/07 - 2011, 01:53:11 av saftisme
Dårlige gener?	hEnlik	5	1640	21/06 - 2011, 15:57:42 av StenDA
prinsippene bak mengde trening?	uten en tråd	7	1654	19/06 - 2011, 01:01:58 av saftisme
Hvor mange ganger i uka skal man trene en muskel?? « 1 2 3 4 »	Totte88	53	13729	06/05 - 2011, 11:13:33 av Kai-R
Push ups OG benk press	Ledouche	7	2325	06/05 - 2011, 10:59:16 av Kai-R
Tunge hantler	Pumpster	1	885	25/04 - 2011, 18:12:38 av Pumpster
Captain of crush ! « 1 2 ... 5 6 »	RoBeRt0	75	12035	05/03 - 2011, 21:50:00 av Randy
Trenger hjelp i benkpress!	YNWA	12	2337	22/12 - 2010, 07:36:09 av saftisme
økning i masse og styrke....	zikky	3	1244	11/11 - 2010, 19:29:52 av taraquin
Styrketrenings sko	brukernavn.	4	2468	11/10 - 2010, 20:54:13 av Viljar
Markløft 5x5 @ 160 kg = hva i 1RM? Grunnlag til konkurranse med slike løft? 18år « 1 2 3 »	Tabu	30	7313	08/10 - 2010, 23:58:47 av retfex
Fra 50 til 120 i markløft på 3 Mnd. « 1 2 »	DenUtrenteJævelen	24	2366	15/09 - 2010, 16:17:59 av DenUtrenteJævelen
sliter i benk fra bryst til halveis opp!!! « 1 2 »	Totte88	22	2878	12/09 - 2010, 18:49:08 av Totte88
Fra 85kg til 100kg i benkpress	saft66	4	2603	07/09 - 2010, 02:55:00 av olekhenriksen
Oslo Styrkeløftklubb, noe for deg?	Bergan01	2	766	31/08 - 2010, 16:12:33 av Bergan01
Richard Skog verdens sterkeste mann 2010	Geir Tverdal	1	3689	29/08 - 2010, 00:27:07 av Thor-h