Kjøp våre
programmer & hefter
her!





Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Treningsblogg.no

Anbefalte blogger:
Tjukken på kur -Nerfherders blogg om å være på evig kur…

Oppheim har nå noe ledig tid og kan dermed påta seg personlig veiledning i form av vurdering/gjennomgang av treningsopplegg og/eller utarbeidelse av personlig tilpassede treningsopplegg. Send forespørsel til oppheim@trim.no

Ord fra hjemmesiden
Uten en tråd har du dårlig råd
Flere på hjemmesiden.
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss
Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
05/02 - 2012, 11:51:53

Logg inn med brukernavn, passord og innloggingstid
Søk:     Avansert søk
726437 innlegg i 56559 emner av 28479 medlemmer
Nyeste medlem: steinardale
* Hovedside Hjelp Søk Logg inn Registrer
+ 
|-+  Trening
| |-+  Nybegynnerforum
| | |-+  Sove på dagen/etter trening - forbrenning		 « forrige neste »
Sider: [1] Til bunnen Skriv ut
Skrevet av Emne: Sove på dagen/etter trening - forbrenning  (Lest 2296 ganger)
scanpor
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 15


Vis profil
« på: 04/02 - 2010, 01:45:37 »
Hei!

Jeg lurer på om det å ta seg en lur (2timers tid) på dagtid rett etter trening/cardio vil ha noe redusert effekt på forbrenningen?

Takker på forhånd for svar!
Loggført
Riinoo
Skribent Iform.no
*****

Karma: +90
Innlegg: 1941


Et mål av gangen

mthereseo@hotmail.com
Vis profil WWW E-post
« Svar #1 på: 04/02 - 2010, 13:59:43 »
Det tviler jeg sterkt på
Loggført
Bok:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,43123.0.html

Profil:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,44012.0.html

http://www.mthereseo.bloggbyen.com
LindaG84
Moderatorteamet
*****

Karma: +37
Innlegg: 1064


Muskler fascinerer


Vis profil
« Svar #2 på: 04/02 - 2010, 14:02:53 »
Hvordan skulle det være negativt for forbrenningen lurer jeg på? Svaret er nei.
Loggført
27 år - 165cm           

Treningsdagbok inkl bilder: http://www.iform.no/forum/index.php/topic,41515.0.html
Deelay


Karma: +8
Innlegg: 0



Vis profil WWW E-post
« Svar #3 på: 04/02 - 2010, 15:16:03 »
Er ikke sikker, men testosteron-nivået og pulsen senkes jo under søvn så det kan spille en rolle...
Så jeg ville ikke avfeid det helt Wink

Men igjen, 2 timer som du sier...vil vel gjøre liten til minimal skade isåfall...
Loggført
Mens sana in corpore sano - En sunn sjel i et sunt legeme
scanpor
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 15


Vis profil
« Svar #4 på: 04/02 - 2010, 17:58:47 »
Ja det var det jeg tenkte på.. skulle kansje nevnt det.
Men hvis dere sier det så går jeg god for det, takker:)
Loggført
101282
Moderatorteamet
*****

Karma: +119
Innlegg: 0


Endorfiner - kroppens eget rusmiddel


Vis profil
« Svar #5 på: 04/02 - 2010, 19:23:41 »
Et gammelt deffetriks er å utsette seg selv for mye skummelt/ekkelt i våken tilstand. Dette vil ofte føre til mareritt når man sover, noe som i tur fører til økt bevegelse i sengen. Økt bevegelse = økt kaloriforbruk = man oppnår lettere kaloriunderskudd.
Loggført
Bodø SK

Store muligheter er som regel forkledd som hardt arbeid, derfor vil de fleste mennesker ikke se dem.
Staffel
Gjest
« Svar #6 på: 04/02 - 2010, 19:27:36 »
ok der kom det en liten honnør fra meg 101282
da var det å sette på de værste skrekkfilmene i kveld og frammover:) hehe:P
Loggført
Serviceboks
Sporty
***

Karma: +5
Innlegg: 238


Vis profil
« Svar #7 på: 04/02 - 2010, 19:34:44 »
Jeg har akkurat sovet middag i 2 timer. Merker ikke noe på forbrenningen. Wink
Loggført
Treningslogg: http://www.iform.no/forum/index.php/topic,50348.msg859621.html#new
Mr.Balboa
Småivrig
*

Karma: +0
Innlegg: 89


No pain no game


Vis profil
« Svar #8 på: 04/02 - 2010, 20:02:36 »
Hvordan kan du merke noe på forbrenningen etter 2 timers søvn? Razz
Loggført
http://www.iform.no/forum/index.php?topic=48574.new#new
Tore90
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 50


Vis profil
« Svar #9 på: 04/02 - 2010, 20:29:05 »
Sitat fra: Mr.Balboa på 04/02 - 2010, 20:02:36
Hvordan kan du merke noe på forbrenningen etter 2 timers søvn? Razz

kudos der Very Happy haha
Loggført
20 år
20.12.10 :: 72 kg
7.7.10 :: 83 kg.
175 cm
 
zzzzzzz Spise Knebøy Benkpress Situp  Spise Kroppsbygger
scanpor
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 15


Vis profil
« Svar #10 på: 04/02 - 2010, 22:17:10 »
Sitat fra: 101282 på 04/02 - 2010, 19:23:41
Et gammelt deffetriks er å utsette seg selv for mye skummelt/ekkelt i våken tilstand. Dette vil ofte føre til mareritt når man sover, noe som i tur fører til økt bevegelse i sengen. Økt bevegelse = økt kaloriforbruk = man oppnår lettere kaloriunderskudd.

Det er vel minimalt.. men takk for tips:D
Loggført
101282
Moderatorteamet
*****

Karma: +119
Innlegg: 0


Endorfiner - kroppens eget rusmiddel


Vis profil
« Svar #11 på: 09/02 - 2010, 14:27:43 »
Sitat fra: scanpor på 04/02 - 2010, 22:17:10
Sitat fra: 101282 på 04/02 - 2010, 19:23:41
Et gammelt deffetriks er å utsette seg selv for mye skummelt/ekkelt i våken tilstand. Dette vil ofte føre til mareritt når man sover, noe som i tur fører til økt bevegelse i sengen. Økt bevegelse = økt kaloriforbruk = man oppnår lettere kaloriunderskudd.

Det er vel minimalt.. men takk for tips:D

Bare hyggelig  Laughing
Loggført
Bodø SK

Store muligheter er som regel forkledd som hardt arbeid, derfor vil de fleste mennesker ikke se dem.
Sider: [1] Til toppen Skriv ut 
« forrige neste »
Gå til:  

Bygget på MySQL Bygget på PHP Powered by SMF 1.0.9 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC XHTML 1.0 godkjent! CSS godkjent!
Siden ble generert på 0.511 sekunder med 18 spørringer.
Kopirett © Trim.no AS, 6789 LOEN. Org. nr. 884 940 672 MVA. E-post: kundeservice@trim.no, redaksjonen@trim.no Ansvarlig redaktør: John Gunnar Oppheim.

Om Trim.no AS | Betingelser for bruk | Annonseringsinformasjon | Vær varsom plakaten | Redaktørplakaten