Litt forvirrende

[Machine88]

For en tid tilbake sto var det en artikkel paa iform om modifisert periodisk fasting som gaar ut paa aa ha et spise vindu paa ca 8 timer(varierer fra person til person) og saa faste de gjenverende timene i doognet. Hvis jeg ikke tar feil var det ogsaa linker til studier gjort paa maaltids frekvens siden dette ofte blir mot argument i slike diskjusjoner.

Dette med at flere maaltider oker forbrenningen og er mer gunstig en ferre er jo motvist flere ganger. Da kan det blir litt forvirrende for nybegynner nar det naa ligger en artikkel skrevet om kosthold som skriver at man ikke kan oppna bra resultater med ferre maaltider.

Beklager bokstavene, men er i utlandet.

[Chr1st1an]

enig med deg:-) derfor la jeg ut dette på publikasjon og forskning samme dag som den artikkelen kom :

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,59339.0.html