Kjøp våre
programmer & hefter
her!





Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Treningsblogg.no

Anbefalte blogger:
Tjukken på kur -Nerfherders blogg om å være på evig kur…

Oppheim har nå noe ledig tid og kan dermed påta seg personlig veiledning i form av vurdering/gjennomgang av treningsopplegg og/eller utarbeidelse av personlig tilpassede treningsopplegg. Send forespørsel til oppheim@trim.no

Ord fra hjemmesiden
Alltid best, dopingtest
Flere på hjemmesiden.
Siste fra treningsblogg.no
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss
Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
17/05 - 2012, 16:39:40

Logg inn med brukernavn, passord og innloggingstid
Søk:     Avansert søk
702950 innlegg i 57001 emner av 28857 medlemmer
Nyeste medlem: proger
* Hovedside Hjelp Søk Logg inn Registrer
+ 
|-+  Trening
| |-+  Trening - Strongman & styrkeløft (Moderatorer: Tonks, Jooooohn)
| | |-+  Hvor mye tar dere i knebøy?		 « forrige neste »
Sider: 1 [2] Til bunnen Skriv ut
Skrevet av Emne: Hvor mye tar dere i knebøy?  (Lest 5280 ganger)
Riinoo
Skribent Iform.no
*****

Karma: +90
Innlegg: 1934


Et mål av gangen

mthereseo@hotmail.com
Vis profil WWW E-post
« Svar #15 på: 19/10 - 2010, 16:56:19 »
110kgx2 med knebind (med naturlig buktrykk, ikke bruk av belte mao..)
90kgx3(tror jeg) raw

på 78kg kv tidligere i høst
Loggført
Bok:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,43123.0.html

Profil:
http://www.iform.no/forum/index.php/topic,44012.0.html

http://www.mthereseo.bloggbyen.com
bulkern
Småsterk
****

Karma: +10
Innlegg: 533


Vis profil
« Svar #16 på: 19/10 - 2010, 17:02:24 »
rekorden min er 175kg for 4 reps. ATG. Uten bind men med belte.

kroppsvekten var da på 92 kg og jeg gjorde ingen kondisjonstrening.

Nå veier jeg 85 kg og løper 3-4 ganger i uka. tviler på at jeg er i nærheten lenger.
Loggført
Mr.LT
Småsterk
****

Karma: +17
Innlegg: 412


I`m back!


Vis profil
« Svar #17 på: 16/11 - 2010, 16:37:47 »
190 kg eller 160x4. Kanskje vel så fornøyd med den siste. Begge RAW og atg

LT
Loggført
190-145-230
rud--boy
Nytt medlem
*

Karma: +1
Innlegg: 25


Vis profil E-post
« Svar #18 på: 16/11 - 2010, 16:44:19 »
100kg skal jeg alltids klare å få opp Smile
Loggført
Min blogg!!
inscitus
Småivrig
*

Karma: +6
Innlegg: 73



Vis profil
« Svar #19 på: 11/01 - 2011, 21:40:07 »
persen er 110 ^^
Loggført
tren HARDT, eller la være:)
http://fysikk.treningsblogg.no/
sufs_LND
Lett svett
**

Karma: +1
Innlegg: 114

:D


Vis profil
« Svar #20 på: 11/01 - 2011, 21:48:46 »
200kg med belte, tror jeg kunne presset mer, men turde ikke da. Har også 10x160kg uten belte.

Mulig jeg ikke hadde fått godkjent på konk though, men har ingen ambisjoner om å konkurere heller.

Kroppsvekt 75-80kg, alder 20 år. Trent i ca 4 år.

(benken min suger på 110kg, så er litt stolt over bøyen Smile
Loggført
Losers always whine about "their best", winners go home and fuck the promqueen!
Mannes91
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 52


If you want to succeed, you may need to sacrifice


Vis profil
« Svar #21 på: 12/01 - 2011, 21:39:04 »
Sitat fra: Mannes91 på 14/10 - 2010, 23:05:00
165kg med belte:) ganske fornøyd med det:D 


185 med belte nå:D
Loggført
Høyde: 173
Vekt: 107kg
ML: 200kg
KB: 185kg 
BP: 140kg
MP: 95kg

It's simple, if it jiggles, it's fat. -Arnold Schwarzenegger
saftisme
Moderatorteamet
*****

Karma: +131
Innlegg: 2139


no pain no gain!

toyotamr22001@hotmail.com
Vis profil E-post
« Svar #22 på: 12/01 - 2011, 21:52:34 »
får vel oppdatere her da Razz 240kg med belte og utstyr godtkjent 3-0 på stevne... lett Smile
Loggført
- 27 år - 180cm -- 113kg
Konkurrerende utøver i styrkeløft
Godkjente stevneperser:
KB285kg   BP172,5kg   ML270kg

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,51323.msg842417.html#msg842417 bildeprofil\dagbok Smile
Westby90
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 60


To bow the body is easy, to bow the will is hard

andreas.westby@hotmail.com
Vis profil
« Svar #23 på: 07/02 - 2011, 03:49:45 »
er mange gode perser her inne nå! Smile liker at vekta på deg selv er med å Smile
Loggført
Andreas Westby
alder: 20 høyde: 187 vekt: 83

pers:  markløft:170 benkpress: 135
knebøy: 195
saftisme
Moderatorteamet
*****

Karma: +131
Innlegg: 2139


no pain no gain!

toyotamr22001@hotmail.com
Vis profil E-post
« Svar #24 på: 15/02 - 2011, 12:48:52 »
persa i helga igjen da... 260kg med utstyr. 112.6kg
Loggført
- 27 år - 180cm -- 113kg
Konkurrerende utøver i styrkeløft
Godkjente stevneperser:
KB285kg   BP172,5kg   ML270kg

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,51323.msg842417.html#msg842417 bildeprofil\dagbok Smile
Knallbert
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 60



Vis profil
« Svar #25 på: 15/02 - 2011, 14:33:53 »
Første stevne unnagjort på lørdag, dyp 145 m/belte uten utstyr Smile 84,7kg
Loggført
19 år, 181cm, 88kg
Trent siden september 09

Stevneperser u/utstyr:
KB 160  BP 105 ML 240
Pumpster
Lett svett
**

Karma: +1
Innlegg: 109


Vis profil E-post
« Svar #26 på: 10/12 - 2011, 21:08:49 »
115 kg sist mandag  Very Happy
Loggført
saftisme
Moderatorteamet
*****

Karma: +131
Innlegg: 2139


no pain no gain!

toyotamr22001@hotmail.com
Vis profil E-post
« Svar #27 på: 11/12 - 2011, 02:40:20 »
1okt. 285kg med utstyr på 107kg (godkjent stevne)
200kg raw 110kg
Loggført
- 27 år - 180cm -- 113kg
Konkurrerende utøver i styrkeløft
Godkjente stevneperser:
KB285kg   BP172,5kg   ML270kg

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,51323.msg842417.html#msg842417 bildeprofil\dagbok Smile
Pumpster
Lett svett
**

Karma: +1
Innlegg: 109


Vis profil E-post
« Svar #28 på: 19/12 - 2011, 19:49:54 »
117,5 på trening nå nettopp  Very Happy
Loggført
Sider: 1 [2] Til toppen Skriv ut 
« forrige neste »
Gå til:  

Bygget på MySQL Bygget på PHP Powered by SMF 1.0.9 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC XHTML 1.0 godkjent! CSS godkjent!
Siden ble generert på 0.466 sekunder med 16 spørringer.
Kopirett © Trim.no AS, 6789 LOEN. Org. nr. 884 940 672 MVA. E-post: kundeservice@trim.no, redaksjonen@trim.no Ansvarlig redaktør: John Gunnar Oppheim.

Om Trim.no AS | Betingelser for bruk | Annonseringsinformasjon | Vær varsom plakaten | Redaktørplakaten