Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Treningsblogg.no

Anbefalte blogger:
Tjukken på kur -Nerfherders blogg om å være på evig kur…

Oppheim har nå noe ledig tid og kan dermed påta seg personlig veiledning i form av vurdering/gjennomgang av treningsopplegg og/eller utarbeidelse av personlig tilpassede treningsopplegg. Send forespørsel til oppheim@trim.no

Ord fra hjemmesiden
Kjærleik i grus, tonar i blues
Flere på hjemmesiden.
Siste fra treningsblogg.no
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss
Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
17/05 - 2012, 17:33:40

Logg inn med brukernavn, passord og innloggingstid
Søk:     Avansert søk
702950 innlegg i 57001 emner av 28857 medlemmer
Nyeste medlem: proger
* Hovedside Hjelp Søk Logg inn Registrer
+ 
|-+  Informasjon fra administrasjonen
| |-+  Informasjon,Tips, Ros & Ris
| | |-+  Tips!
« forrige neste »
Sider: [1] Til bunnen Skriv ut
Skrevet av Emne: Tips!  (Lest 656 ganger)
Zeiten
Småsterk
****

Karma: +4
Innlegg: 454



Vis profil
« på: 29/07 - 2011, 12:11:16 »

Hva med å arrangere f.eks sommerdeffen 2011?

Eller Vinterbulken 2011/2012?

Forum-basert konkurranse, hvor du legge ut et før og etter bilde, hvor lenge du har trent og hvilken metode du har benyttet for å komme deg til "det" stadiumet du er på når du avslutter en bulk / deff?  (ved bulk burde det kanskje legges til f.eks hvor mye man har økt i baseøvelser i lignende for å få en litt enklere bedømming?)

"Premien" kan for all del bare være å finne, eller kanskje litt mer stjerner (som vi nå gir i form av ros).

Prøver bare å spinne litt liv i forumet igjen Smile
Loggført

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,25524.135.html

Start:

19 år
179 cm
65 kg


Nå:
26 år
179 cm
73kg

Formål med treningen: Opprettholde en atletisk fysikk

Bøy: 1x110kg
Benk: 1x100kg
Mark: 1x160kg
Hantelpress: 4x4 31kg
Geir Tverdal
Redaktør iform.no
*****

Karma: +4000
Innlegg: Jeg er en nerd!!


bicepsxl@online.no
Vis profil WWW E-post
« Svar #1 på: 22/08 - 2011, 22:00:21 »

Bra forslag!! Da må vi i såfall gå for sommerdeffen 2012?  Topp
Loggført

Zeiten
Småsterk
****

Karma: +4
Innlegg: 454



Vis profil
« Svar #2 på: 22/08 - 2011, 22:12:48 »

Det må nok bli det ja Smile
Loggført

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,25524.135.html

Start:

19 år
179 cm
65 kg


Nå:
26 år
179 cm
73kg

Formål med treningen: Opprettholde en atletisk fysikk

Bøy: 1x110kg
Benk: 1x100kg
Mark: 1x160kg
Hantelpress: 4x4 31kg
Sider: [1] Til toppen Skriv ut 
« forrige neste »
Gå til:  

Bygget på MySQL Bygget på PHP Powered by SMF 1.0.9 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC XHTML 1.0 godkjent! CSS godkjent!
Siden ble generert på 0.489 sekunder med 17 spørringer.
Kopirett © Trim.no AS, 6789 LOEN. Org. nr. 884 940 672 MVA. E-post: kundeservice@trim.no, redaksjonen@trim.no Ansvarlig redaktør: John Gunnar Oppheim.

Om Trim.no AS | Betingelser for bruk | Annonseringsinformasjon | Vær varsom plakaten | Redaktørplakaten