Kostholdsplan

Trim.no søk

Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!

Ekspertene svarer

Styrketrening sammen med kondisjonstrening Hvordan forebygge nakke/ryggslitasje med styrketrening?Sjokoladepålegg bra?HIT, Høy intensitet det mest effektive for fettforbrenningen?Bør man få i seg karbohydrater før/under trening?Kreatin På Grethe Rohde-kurs, men har stagnert, går ikke ned mer Hvor ofte kan man trene chins?

Treningsblogg.no

Anbefalte blogger:
Tjukken på kur -Nerfherders blogg om å være på evig kur…

Oppheim har nå noe ledig tid og kan dermed påta seg personlig veiledning i form av vurdering/gjennomgang av treningsopplegg og/eller utarbeidelse av personlig tilpassede treningsopplegg. Send forespørsel til oppheim@trim.no

Ord fra hjemmesiden

Så splid, så strid
Flere på hjemmesiden.

Aktuelt på iform.no

Treningsfysiologens 5 beste tips for muskelvekst Effektivt treningsprogram for masse! Bit tenner - bli sterkere! Flukt - jakten har startet Følg naturens vilje - Kom iform til sommeren NÅ! Motivasjon til å bli bra, bedre, best! Christian Egner Europamester i Athletic Fitness Norges sterkeste mann 2012 Carl Yngvar Christensen tok verdensrekord og EM-gull i knebøy Thomas Hjelde Thoresen klar for EM

Aktuelt på Slankenett.no

Hvorfor intervalltrening bør praktiseres! Karbohydrater... Kan de føre til overvekt? Fettforbrenning uten diett! Feel the POWER! Tren Korrekt! Maten du BØR fokusere på! Personlig hjelp og veiledning! Slik fikser du kroppen Er det viktig å spise mindre fett? Hva skal til for å øke forbrenningen?

Siste fra treningsblogg.no

annonse:

annonse:
annonse:

annonse:

Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
17/05 - 2012, 17:37:43

702950 innlegg i 57001 emner av 28857 medlemmer
Nyeste medlem: proger

Kosthold & kosttilskudd

Kosthold

Diett

Kostholdsplan

« forrige neste »

Sider: [1]

Skrevet av

Emne: Kostholdsplan (Lest 1145 ganger)

Markus.E

Nytt medlem

Karma: +0
Innlegg: 1

Kostholdsplan

« på: 01/08 - 2011, 22:24:35 »

Hei jeg lurte på om noen kunne sette opp en kostholdsplan for meg ? jeg er en gutt på 15 år som vil begynne å trene men trenger først å vite hvor mye mat og hva slags mat jeg må spise for å få best resultat av treningen min.


	Loggført

sviske62

Småsterk

Karma: +18
Innlegg: 627

Sv: Kostholdsplan

« Svar #1 på: 02/08 - 2011, 00:21:54 »

ingenting er gratis i livet, enten betal folk fra fitness sider for å få de kjappe svarene, eller begynn å les artikkler slik at du får en viss ide om hvordan en kostholds plan ser ut og post den her på forumet så kan vi komme med tips. Folk tar seg faktisk betalt for å sette opp en hel kostholdsplan