Spise BARE protein?

[tonjestang]

Ja, jeg setter dette veldig på spissen:
Men man hører jo at det aller viktigste på en diett, og når det kommer til slanking generelt, er at man må forbruke mer enn man tar inn. Vel, om du er lite i aktivitet og ikke driver med trening/idrett - spiller det da noen rolle hvor disse kcal kommer fra?
Hvor viktig er denne "balansen" i sammensetningen av protein, karbohydrater og fett for de som ikke driver med trening?

Dersom du på en diett regner med å innta feks. 1600 kcal daglig - kan man feks. spise bare protein? (eller fett/karb for den saks skyld?)

Jeg minner på om at dette evt. gjelder en lite aktiv person, som ikke deltar i noen form for idrett eller trener forøverig.

[sviske62]

dersom du bare spiser proteiner vil du til slutt dø, av mangel på næringsstoffer. Man trenger fett og karbohydrater, men hvor mye man trenger av dem er en annen sak.