Smerte i hofta ved dype knebøy

[Teepee]

Hei folkens!

Som tittelen sier, så har jeg de siste ukene opplevd en smerte som sitter på utsiden av hofta når jeg tar dype knebøy. Smertene sitter der selv om jeg bare løfter min egen kroppsvekt  Generelt ved at jeg bøyer meg ned og tar sats eller strekker meg opp igjen. Lest noe om at dette området heter hoftebøyeren? Er dette en betennelse som sitter i muskelfestet? Det er i hovedsak på høyre side men har også kjent lignende i venstre.
Hva kan jeg gjøre? Tok en test i dag ,ettersom det er en uke siden sist jeg trente bein i form av bøy og tøy. Det sitter enda. Jeg har gått over til å sykle og svømme som alternativ trening.
Håper noen av dere kanskje har en erfaring med dette, eventuelt kan hjelpe meg   

[Teepee]

Ingen som har noe konstruktivt å komme? 

Smertene kommer ved et knekk på større enn 90 grader i hofteleddet. Meget ubehagelig når en går utav en bil eller står opp fra stol etc.

[saftisme]

syns det høres ut som betennelse i slimposer, har desverre ikke noe problemer med dette selv, men det kanvære mye rart så jeg vill gått til en manuelterapaut hvis jeg var deg håper du finner ut av det og at du blir frisk!

[shabby]

Kan være så mangt. Hoftebøyerne er en gruppe med muskler, men kan også være annet involvert, som setemuskulatur/tensor fascie eller noe som grunner i ledd og skjelettplager. Gjør som saftisme sier og oppsøk en lege eller fysioterapeut, det er mye lettere å stille diagnoser når man får utføre bevegelsestester og palpasjon. God bedring.

[Teepee]

Takk skal dere ha

Det beste er nok å oppsøke ekspertise siden dette va noe som ikke forsvant så lett.