Kjøp våre
programmer & hefter
her!





Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Treningsblogg.no

Anbefalte blogger:
Tjukken på kur -Nerfherders blogg om å være på evig kur…

Oppheim har nå noe ledig tid og kan dermed påta seg personlig veiledning i form av vurdering/gjennomgang av treningsopplegg og/eller utarbeidelse av personlig tilpassede treningsopplegg. Send forespørsel til oppheim@trim.no

Ord fra hjemmesiden
To auge, eitt syn: forklara heile verda
Flere på hjemmesiden.
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss
Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
22/05 - 2012, 00:48:37

Logg inn med brukernavn, passord og innloggingstid
Søk:     Avansert søk
703036 innlegg i 57008 emner av 28866 medlemmer
Nyeste medlem: pølsaporsgrunn
* Hovedside Hjelp Søk Logg inn Registrer
+ 
|-+  Trening
| |-+  Trening - Strongman & styrkeløft (Moderatorer: Tonks, Jooooohn)
| | |-+  Tips til olympiastang		 « forrige neste »
Sider: [1] Til bunnen Skriv ut
Skrevet av Emne: Tips til olympiastang  (Lest 823 ganger)
aslak
Tungvekter
******

Karma: +59
Innlegg: 5120

Upersonlig Gymlærer


Vis profil
« på: 27/12 - 2011, 22:30:57 »
Skal kjøpe meg stang etter jul, noen sm har gode eller dårlige erfaringer med bestemte merker?
Loggført
saftisme
Moderatorteamet
*****

Karma: +131
Innlegg: 2140


no pain no gain!

toyotamr22001@hotmail.com
Vis profil E-post
« Svar #1 på: 28/12 - 2011, 07:48:45 »
Eleiko\leoko er veldig bra hvertfall Smile
Loggført
- 27 år - 180cm -- 113kg
Konkurrerende utøver i styrkeløft
Godkjente stevneperser:
KB285kg   BP172,5kg   ML270kg

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,51323.msg842417.html#msg842417 bildeprofil\dagbok Smile
aslak
Tungvekter
******

Karma: +59
Innlegg: 5120

Upersonlig Gymlærer


Vis profil
« Svar #2 på: 28/12 - 2011, 19:05:25 »
Joda, men de koster litt. Ser at det finnes stenger som er godkjent for alt fra 180 til 760kg og sikkert mer også, vil det ha noen betydning for en som aldri vil løfte mer enn 200kg?
Loggført
saftisme
Moderatorteamet
*****

Karma: +131
Innlegg: 2140


no pain no gain!

toyotamr22001@hotmail.com
Vis profil E-post
« Svar #3 på: 29/12 - 2011, 16:19:43 »
en dårlig stang sviker nok en del på 200kg, Men mer viktig enn hvor mye stanga tåler er hvordan diameteren er og hvordan rillene er, er utrolig frustrerende å dra mark med en stang uten grep, eller er for tykk!!
Loggført
- 27 år - 180cm -- 113kg
Konkurrerende utøver i styrkeløft
Godkjente stevneperser:
KB285kg   BP172,5kg   ML270kg

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,51323.msg842417.html#msg842417 bildeprofil\dagbok Smile
aslak
Tungvekter
******

Karma: +59
Innlegg: 5120

Upersonlig Gymlærer


Vis profil
« Svar #4 på: 30/12 - 2011, 09:15:21 »
Ser ut til at xxl og Coop sport er de to butikkene som har slikt i inne, hhv exerfit og abilica. Stang koster rundt 700, 20ks skiver likeså. Havner da på 4900kr for stang og totalvekt på 140kg. Samme prosjekt med eleiko bestilt på nett blir 8900. Hadde egentlig tenkt å begrense meg til prisen av ett års medlemskap på 3t, som koster rundt 4000kr. Alternativt må jeg droppe noen skiver, og kutte ut tradisjonell mark en stund og trene utfall og frontbøy istedenfor.
Loggført
aslak
Tungvekter
******

Karma: +59
Innlegg: 5120

Upersonlig Gymlærer


Vis profil
« Svar #5 på: 30/12 - 2011, 19:53:47 »
Ser ut til å ende opp med skiver fra xxl, 10, 15 og 20kgs skivene har samme store diameter, synes det er et must når man skal løfte stanga fra bakken. Da blir det sikkert stang derfra og, og viser den seg å være for dårlig får jeg heller bestille noe ordentlig;)
Loggført
saftisme
Moderatorteamet
*****

Karma: +131
Innlegg: 2140


no pain no gain!

toyotamr22001@hotmail.com
Vis profil E-post
« Svar #6 på: 31/12 - 2011, 11:13:46 »
Det går jo Smile har selv lyst på et knebøy rack hjemme, typen ER-Equipment, mne dette koster jo flesk!! men får se med tiden ;D
Loggført
- 27 år - 180cm -- 113kg
Konkurrerende utøver i styrkeløft
Godkjente stevneperser:
KB285kg   BP172,5kg   ML270kg

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,51323.msg842417.html#msg842417 bildeprofil\dagbok Smile
aslak
Tungvekter
******

Karma: +59
Innlegg: 5120

Upersonlig Gymlærer


Vis profil
« Svar #7 på: 31/12 - 2011, 13:04:45 »
Du har jo en unnskyldning som er aktiv;) tror det ville gått brutalt utover elektronikkbudsjettet mitt med et slikt
Loggført
saftisme
Moderatorteamet
*****

Karma: +131
Innlegg: 2140


no pain no gain!

toyotamr22001@hotmail.com
Vis profil E-post
« Svar #8 på: 31/12 - 2011, 16:12:07 »
hehe! sant nok, føler noen dager det er litt "ork" å dra på trening for å ta 6-8 sett i benkpress og noen jalla isolasjonsøvesler, da jeg kunne gjort unna det hjemme på halve tiden! Razz
Loggført
- 27 år - 180cm -- 113kg
Konkurrerende utøver i styrkeløft
Godkjente stevneperser:
KB285kg   BP172,5kg   ML270kg

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,51323.msg842417.html#msg842417 bildeprofil\dagbok Smile
aslak
Tungvekter
******

Karma: +59
Innlegg: 5120

Upersonlig Gymlærer


Vis profil
« Svar #9 på: 31/12 - 2011, 16:15:06 »
Akkurat det jeg fant ut og;)

Har du noen anelse om hvor mye du tok i frontbøy når d tok 140 i knebøy?
Loggført
Randy
Moderatorteamet
*****

Karma: +51
Innlegg: 2465


Nothing worth having comes easy!


Vis profil
« Svar #10 på: 31/12 - 2011, 22:59:41 »
bøyen min er litt dårlig om dagen, men er på treningsvekt på 150 i bøy og 110-115 i frontbøy. Veit ikke om det hjelper noe som sammenligning.
Loggført
Mvh Randy
aslak
Tungvekter
******

Karma: +59
Innlegg: 5120

Upersonlig Gymlærer


Vis profil
« Svar #11 på: 01/01 - 2012, 01:20:27 »
Sitat fra: Randy på 31/12 - 2011, 22:59:41
bøyen min er litt dårlig om dagen, men er på treningsvekt på 150 i bøy og 110-115 i frontbøy. Veit ikke om det hjelper noe som sammenligning.

Joda, rundt hundre jeg bør sikte meg inn på da;)
Loggført
saftisme
Moderatorteamet
*****

Karma: +131
Innlegg: 2140


no pain no gain!

toyotamr22001@hotmail.com
Vis profil E-post
« Svar #12 på: 01/01 - 2012, 01:49:15 »
tror jeg hadde 140 i frontbøy når jeg tok rundt 180 vanlig. Man sier vel ofte at det er rundt 85% av vanlig bøy Smile uten at dette stemmer helt hver gang Razz
Loggført
- 27 år - 180cm -- 113kg
Konkurrerende utøver i styrkeløft
Godkjente stevneperser:
KB285kg   BP172,5kg   ML270kg

http://www.iform.no/forum/index.php/topic,51323.msg842417.html#msg842417 bildeprofil\dagbok Smile
Sider: [1] Til toppen Skriv ut 
« forrige neste »
Gå til:  

Bygget på MySQL Bygget på PHP Powered by SMF 1.0.9 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC XHTML 1.0 godkjent! CSS godkjent!
Siden ble generert på 0.534 sekunder med 17 spørringer.
Kopirett © Trim.no AS, 6789 LOEN. Org. nr. 884 940 672 MVA. E-post: kundeservice@trim.no, redaksjonen@trim.no Ansvarlig redaktør: John Gunnar Oppheim.

Om Trim.no AS | Betingelser for bruk | Annonseringsinformasjon | Vær varsom plakaten | Redaktørplakaten