Vet ikke hvor mye mer jeg kan legge til uten at det blir for subjektivt. Du sier du vil ha mer muskelmasse, men at du også vil ha synlig sixpack. Finn ut hvilken som er viktigst å oppnå det neste halve året og kjør på. Du kan bygge muskler samtidig som du beholder en relativt lav fettprosent om du bare legger litt innsats i kostholdet.
Du sier også at du ikke vil ha sixpack på en tynn kropp, og da er det en vurdering som blir veldig subjektiv. Jeg ville syntes at du var tynn dersom du deffet ned nå, men nå er ikke jeg 17 år heller, og kroppsidealet mitt er et helt annet enn hva folk flest opererer med.
Den eneste måten å finne ut av hvordan du ser ut med lavere fettprosent er å prøve. Så kan du heller ombestemme deg halvveis inn i dietten om du synes du blir for liten. En klassiker er alltids å fortsette å bygge frem til rundt mars (du har ikke så høy fettprosent, trenger ikke så mye tid på slankern), og så slanke deg fram til juni og kose deg med strandkroppen.
Skrevet av