Er det lurt?

[Dmhead]

Hvis man har tatt 1-2 drinker, er det lurt å trene dagen derpå?

[RichardAugust]

Hvis man har tatt 1-2 drinker, er det lurt å trene dagen derpå?

Bare til å trene dagen derpå, tror ikke 2 drinker vil skade men verre hvis du drikker 4-5 drinker

[goatmxx]

Det er vel alltid lurt å trene? Det som ikke er like lurt er jo å ta 1-2 drinker.. 

[RichardAugust]

Det er vel alltid lurt å trene? Det som ikke er like lurt er jo å ta 1-2 drinker.. 

Sant! Men når det kommer til drikking så mener jeg at man kan drikke 1 gang i uken, men at man passer på hvor mye man drikker, jeg kjøper som oftest en champis og deler på den, men ender opp med ca:3 champis glass Noe som ikke påvirker treningen min

[RichardAugust]

Det er vel alltid lurt å trene? Det som ikke er like lurt er jo å ta 1-2 drinker.. 

Sant! Men når det kommer til drikking så mener jeg at man kan drikke 1 gang i uken, men at man passer på hvor mye man drikker, jeg kjøper som oftest en champis og deler på den, men ender opp med ca:3 champis glass Noe som ikke påvirker treningen min

Iallefall ikke stor grad...

[Chris Axl]

uansett hvor mye man drikker er det fortsatt bedre å trene dagen derpå enn å ikke trene

[goatmxx]

uansett hvor mye man drikker er det fortsatt bedre å trene dagen derpå enn å ikke trene

Det var det jeg mente også   Det kommer allitid til å være lurt å trene. Så tror drikkingen ødelegger muskler/form mer enn det en ekstra treningsøkt kommer til å gjøre.

Klart, ligger du i fosterstilling dagen etter en tur på byen er det en annen sak, men 1-2 drinker gjør ikke at du blir det.

[aslak]

Ta heller treninga samme dag som du drikker og hvil deg dagen etterpå.

[RichardAugust]

Ta heller treninga samme dag som du drikker og hvil deg dagen etterpå.

Enigh med Aslak her

[Sherdog]

Alkohol i seg selv er absolutt ikke bra på noen måte om man skal tenke trening.
Men for at man skal klare å trene kontinuerlig hele året, må motivasjonen også være på topp. For enkelte er det da nødvendig å kunne kose seg litt i ny og ned for at man ikke skal bli umotivert og dritt lei trening.
Så det beste er nok å finne en balanse mellom kos og treing, og at man ikke skal få for mye av noe...

Det må også nevnes at er man en person som ikke liker å gjøre annet enn å trene, så er dette selvsagt riktig for denne personen.. Da trener man hver dag og spiser kun kylling og ris hele tiden dersom man ønsker det..Men om det kommer en dag hvor denne personen plutselig kunne tenke seg å spise pizza og ta seg en øl, så gjør man selvsagt det!
Det er nok heller positivt enn negativt å ta seg den kosedagen om man skulle ønske det..For har man ikke et godt humør og pågangsmot, så vil man fort møte veggen.

[Dmhead]

Mye gode svar Takkar! Tror det beste er å drikke 1 gang i måned for min del og drikke med måte seff

[aslak]

Hvis du ikke er aktiv utøver så er det bare tull å leggfeilaktig samvær og god mat på hylla. Jeg trener nettopp for å kunne gjøre slikt med god samvittighet;)