Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Treningsblogg.no

Anbefalte blogger:
Tjukken på kur -Nerfherders blogg om å være på evig kur…

Oppheim har nå noe ledig tid og kan dermed påta seg personlig veiledning i form av vurdering/gjennomgang av treningsopplegg og/eller utarbeidelse av personlig tilpassede treningsopplegg. Send forespørsel til oppheim@trim.no

Ord fra hjemmesiden
All OK in the USA`bore: Lose your labor, fear your neighbor
Flere på hjemmesiden.
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss
Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
22/05 - 2012, 01:48:04

Logg inn med brukernavn, passord og innloggingstid
Søk:     Avansert søk
703036 innlegg i 57008 emner av 28866 medlemmer
Nyeste medlem: pølsaporsgrunn
* Hovedside Hjelp Søk Logg inn Registrer
+ 
|-+  Trening
| |-+  Nybegynnerforum
| | |-+  Bakside skuldre trening sammen med skuldre eller rygg??
« forrige neste »
Sider: [1] Til bunnen Skriv ut
Skrevet av Emne: Bakside skuldre trening sammen med skuldre eller rygg??  (Lest 146 ganger)
zuppah
Friskus
**

Karma: +2
Innlegg: 134



Vis profil
« på: 03/02 - 2012, 15:38:51 »

Trener skuldre på  mandag og  rygg på tirsdag...

går bakside skuldre  på rygg mer da? eller kjenner det hvertfal i øvre del rygg bak med skuldra da...   kan jeg velge om jeg vil trene det på skulder dagen eler rygg dagen? eller?  viss Dere forstår:p
Loggført

18år - 188cm - 85kg

BP:115
KB:150
ML:175
MP:70
RichardAugust
Småsterk
****

Karma: +8
Innlegg: 431


Legende


Vis profil E-post
« Svar #1 på: 03/02 - 2012, 15:47:31 »

hvis du trener skuldre en dag så trener du baksiden med skuldrene, bakside av skuldre henger sammen med rygg ja, men telles som skulder. så tren bakside av skulder på skuldre dagen Smile Min anbefaling
Loggført

shabby
Småsterk
****

Karma: +56
Innlegg: 588


Aspirerende bodybuilder


Vis profil
« Svar #2 på: 03/02 - 2012, 17:01:17 »

Smak og behag, og kommer egentlig an på øvelsen din. For de fleste er det vanskelig å kjøre en rear lateral bevegelse uten å kontrahere rhomboids og midtre del av trapezius. Selv kjører jeg bakside skuldre på ryggdagen, og gjør hele bevegelsen.
Loggført

Man cannot remake himself without suffering, for he is both the marble and the sculptor.
Sider: [1] Til toppen Skriv ut 
« forrige neste »
Gå til:  

Bygget på MySQL Bygget på PHP Powered by SMF 1.0.9 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC XHTML 1.0 godkjent! CSS godkjent!
Siden ble generert på 0.547 sekunder med 17 spørringer.
Kopirett © Trim.no AS, 6789 LOEN. Org. nr. 884 940 672 MVA. E-post: kundeservice@trim.no, redaksjonen@trim.no Ansvarlig redaktør: John Gunnar Oppheim.

Om Trim.no AS | Betingelser for bruk | Annonseringsinformasjon | Vær varsom plakaten | Redaktørplakaten