Legger ut en link til et gjesteinnlegg om ortoreksi.
En sykdom som dessverre blir mer og mer aktuell.

http://rayallday.blogg.no/1330162908_ortoreksi_syk_av__lev.html

HEI !


Finnes det noen treningssenter i Oslo/Asker/Bærums området som fortsatt tilbyr månedskort evt tre måneders periode eller lignende ?

Skal være hjemme fra mai til august og leter etter et sted der jeg slipper å tegne årsabonnement ... =(

Vallhall treningssenter på helsfyr har klippekort og 3mnd medlemskap.

http://vtts.no/privat

SATS Hellerud

[Activeeducation]

Sjekk ut Activeeducation

http://www.activeeducation.no/live/index.php?option=com_content&view=article&id=116&Itemid=105

Mr Sandvik = Kick ass resultater

SOL & BOL

Fantastisk, hehe:)

Takk for mange fine svar
Hva skal jeg si? hehe 12 månder var kanskje noe å ta i men jeg skrev det litt for morro skyld ja. Det jeg tenkte på var om hvor bra jeg kan bli på 12 månder.
Alle vill vel være nr 1 derfor er dette mitt ønske.
Og nei jeg bruker ikke og kommer aldri til å bruke bol.
jeg står meg langt unna dette og har aldri tenkt til det.
Hvis man skal stille opp i konkuranse da skal jeg gjøre det ærlig og godt.
PT finnes som Riinno sier på nett og ja jeg vet at jeg må nok bruke mange timer på helsestudio får å bli god men et sted må jo alle begynne.
jeg har trent lenge så er ikke fersk i dette.
bare lurte på om hvor jeg kunne finne noen bra siden om pt. har noen gjort dette før og hva har dere av erfaring?

Bra PT!

http://sandvikstraining.com/

Ikke som kan gi en kommentar?

Dritt program er vel min kommentar:P

Sjekk ut 5 x 5 programmet. Tror det vil funke ganske bra for deg:)

http://www.iform.no/pub/art.php?id=1233

Noen som vet hvordan jeg burde trene for å bli raskere?

http://sandvikstraining.com/maksimal-kraftutvikling-b%C3%B8r-trenes-opp-for-%C3%B8kt-hurtighet/

Read and learn;)

Lykke til!

Bra post Aslak!!

Knebøy, frivendinger (hang clean, snatch) , bulgarsk utfall, Hopp på boks, Markløft, knehopp er gode øvelser som burde være i et program med tanke på eksplosivitet/spenst. Vikitg å periodisere faser av treningen også for å maks utbytte av power trening. Core muskelaturen har også en god del å si på eksplosivitet.

Har du sjekka på Mobech? www.mobech.no

Hvis de ikke har, kan de vel kanskje få tak i en.

Takker, skal sende dem en mail

Er vel ikke noen som tilfeldigvis har en prowler til salgs eller vet om et sted i oslo hvor de selger det? Er litt småredd for at det finnes bare i usa:(

http://www.defrancostraining.com/ask_joe/images/pics/week80/image031.jpg

Blogg om styrketrening og basketball.
http://rayray82.blogg.no

Nei, men det hadde vært morsomt å vært i bali i 4 måneder:) Jeg jobber i treningsbransjen og jeg har hørt gode ting om de. Jeg mener Pt-studie burde være heltid. Til dagsdato holder ikke nih eller afpt sine studier mål hvis man sammenligner mot pt-studier i utlandet.