Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
28/04 - 2015, 19:15:00

Logg inn med brukernavn, passord og innloggingstid
Søk:     Avansert søk
1381481 innlegg i 58465 emner av 29268 medlemmer
Nyeste medlem: enaenax87
* Hovedside Hjelp Søk Logg inn Registrer
+ 
|-+  Slanking
| |-+  Slanking generelt
| | |-+  hvordan gå ned en kilo på tre dager?
« forrige neste »
Sider: [1] 2 Til bunnen Skriv ut
Skrevet av Emne: hvordan gå ned en kilo på tre dager?  (Lest 4680 ganger)
kosebamse
Småivrig
*

Karma: +0
Innlegg: 78


Vis profil E-post
« på: 22/07 - 2005, 21:14:49 »

jeg må ned en kilo til mandag eller så blir jeg super de motivert og alt går i grus... kanskje. noen tips?
Loggført

dU BLIR HVA DU SPISER
Anabella
Avhengig
*****

Karma: +0
Innlegg: 2406

MSN Messenger - isabelbergh@hotmail.com
Vis profil E-post
« Svar #1 på: 22/07 - 2005, 21:18:57 »

hvorfor må du det?
du kan jo selvfølgelig kutte drastisk ned på maten, spesiellt salt mat og bedrive mye cardio, men det er jo ikke så lurt for kroppen. :roll:
Loggført

Anabella:)
Oda Sofie
Tungvekter
******

Karma: +5
Innlegg: 5516



Vis profil E-post
« Svar #2 på: 22/07 - 2005, 21:22:42 »

kutter du salt og karbo totalt fram til mandag, samt drikker myyye vann fikser du det sikkert. Men det vil være i hovedsak vann som forsvinner, og det kommer raskt tilbake ved økt salt og karbo inntak.
Loggført
puccini
Beryktet
*****

Karma: +0
Innlegg: 1195


Vis profil E-post
« Svar #3 på: 22/07 - 2005, 23:15:44 »

Du burde ha begynt tidligere!!

Du kan klare det, hvis du hver dag frem til mandag forbruker 2333 flere kalorier enn du tar inn.
Er du mann, og ganske stor, kan det være nok å spise 1000 kalorier hver av disse dagene.

Men da må du også trene mye, f.eks gå 1 1/2-3 timer hver dag.

Som det nevnes av andre her, er det kanskje nok å unngå salt. En person som vanligvis tar inn mye salt, kan plutselig miste noen kg væske på få dager.

Men hva skjer egentlig på mandag??
Loggført

Blessed are those who hunger and thirst, for they are sticking to their diets.
Oscrin
Sporty
***

Karma: +0
Innlegg: 332


Vis profil E-post
« Svar #4 på: 22/07 - 2005, 23:17:03 »

burde ikke gå ned så fort,da holder det seg veldig skjeldent på den vekten du skal ned til..

men vis du trener noen uker og spiser sunt,så kommer du fort ned til den vekten du skal.

Er lite vits å haste seg ned ,for å så gå opp til der du starta like fort som du gikk ned,,

ha tolmodighet.

Tolmodighet og viljen har mye å si
 

lykke til :D
Loggført

*
brunetta.
Småsterk
****

Karma: +0
Innlegg: 423


MSN Messenger - innocent_me666@hotmail.com
Vis profil WWW E-post
« Svar #5 på: 23/07 - 2005, 00:59:56 »

Hva hjelper tålmodighet når fyren vil ned 1 kg på 3 dager?

1 kg på 3 dager går fint det, det som blir verre er å ikke legge på seg den kg'en igjen.
Loggført
blabla
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 44


Vis profil E-post
« Svar #6 på: 23/07 - 2005, 14:07:33 »

1 kg på 3 dager er et luksusproblem  :wink: Jeg gikk ned 5 kg på en uke. Nutrilett er cluet  :wink:
Loggført
puccini
Beryktet
*****

Karma: +0
Innlegg: 1195


Vis profil E-post
« Svar #7 på: 23/07 - 2005, 16:33:48 »

Nutrilett kan nok hjelpe ja, men det innebærer vel rundt 800 kcal om dagen også, gjør det ikke?

Blabla, - hvordan gikk det etterpå, kom kiloene tilbake fort?
Loggført

Blessed are those who hunger and thirst, for they are sticking to their diets.
osta
Guest


E-post
« Svar #8 på: 23/07 - 2005, 17:09:15 »

hørt om tolmodighet el.???  :roll:   :wink:
Loggført
blabla
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 44


Vis profil E-post
« Svar #9 på: 23/07 - 2005, 18:05:52 »

Quote from: puccini
Nutrilett kan nok hjelpe ja, men det innebærer vel rundt 800 kcal om dagen også, gjør det ikke?

Blabla, - hvordan gikk det etterpå, kom kiloene tilbake fort?

Nutrilett er 500 kcal daglig.

Jeg klarte å holde vekten etter kuren, men jeg var veldig bevisst på at jeg måtte ha en endring i hele livsstilen min for å holde meg der.
Loggført
blabla
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 44


Vis profil E-post
« Svar #10 på: 23/07 - 2005, 18:07:26 »

Quote from: osta
hørt om tolmodighet el.???  :roll:   :wink:

Som nevt; vanskelig å ha tålmodighet når en har 3 dager å gå ned i vekt på  :wink:
Loggført
puccini
Beryktet
*****

Karma: +0
Innlegg: 1195


Vis profil E-post
« Svar #11 på: 24/07 - 2005, 00:06:13 »

Quote from: blabla
Quote from: osta
hørt om tolmodighet el.???  :roll:   :wink:

Som nevt; vanskelig å ha tålmodighet når en har 3 dager å gå ned i vekt på  :wink:


Men jeg er litt nysgjerrig på å vite i hvilke situasjoner man plutselig blir helt nødt til å gå ned 1 kg på 3 dager??
Loggført

Blessed are those who hunger and thirst, for they are sticking to their diets.
blabla
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 44


Vis profil E-post
« Svar #12 på: 24/07 - 2005, 06:24:04 »

hehe ja.. i mitt tilfelle så måtte jeg ned 6 kg på 3 uker for å kunne delta i vm i den sporten jeg driver med. Klarte å oppnå det  :D Skal veies inn om 5 timer!!  :D
Loggført
stressless
Tungvekter
******

Karma: +1
Innlegg: 7975


MSN Messenger - stressless520@msn.com
Vis profil E-post
« Svar #13 på: 24/07 - 2005, 09:12:18 »

om jeg hadde drevet en "vekt-sport" så ville jeg planlagt bedre...slik man slapp sånne "tappe-kroppen-for-krefter-desperat-kurer"  :poke:
Loggført

Se sjansen i alle vanskligheter
og ikke vansklighetene i alle sjanser..!!!
osta
Guest


E-post
« Svar #14 på: 24/07 - 2005, 18:42:58 »

hadde vært litt lurt og planlagt ja! det er vankelig å gå ned 1kg på 3dager i 3 uker....!  :roll:   VM?? i hva da??


lykke til hvertfall!  :wink:
Loggført
Sider: [1] 2 Til toppen Skriv ut 
« forrige neste »
Gå til:  

Bygget på MySQL Bygget på PHP Powered by SMF 2.0.9 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC XHTML 1.0 godkjent! CSS godkjent!
Siden ble generert på 0.187 sekunder med 20 spørringer.