Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
20/11 - 2014, 21:08:42

Logg inn med brukernavn, passord og innloggingstid
Søk:     Avansert søk
825913 innlegg i 57991 emner av 30468 medlemmer
Nyeste medlem: transptt780
* Hovedside Hjelp Søk Logg inn Registrer
+ 
|-+  Slanking
| |-+  Slanking generelt
| | |-+  hvordan gå ned en kilo på tre dager?
« forrige neste »
Sider: [1] 2 Til bunnen Skriv ut
Skrevet av Emne: hvordan gå ned en kilo på tre dager?  (Lest 4391 ganger)
kosebamse
Småivrig
*

Karma: +0
Innlegg: 78


Vis profil
« på: 22/07 - 2005, 22:14:49 »

jeg må ned en kilo til mandag eller så blir jeg super de motivert og alt går i grus... kanskje. noen tips?
Loggført

dU BLIR HVA DU SPISER
Anabella
Avhengig
*****

Karma: +0
Innlegg: 2406

isabelbergh@hotmail.com
Vis profil E-post
« Svar #1 på: 22/07 - 2005, 22:18:57 »

hvorfor må du det?
du kan jo selvfølgelig kutte drastisk ned på maten, spesiellt salt mat og bedrive mye cardio, men det er jo ikke så lurt for kroppen. Rolling Eyes
Loggført

Anabella:)
Oda Sofie
Tungvekter
******

Karma: +5
Innlegg: 5516



Vis profil
« Svar #2 på: 22/07 - 2005, 22:22:42 »

kutter du salt og karbo totalt fram til mandag, samt drikker myyye vann fikser du det sikkert. Men det vil være i hovedsak vann som forsvinner, og det kommer raskt tilbake ved økt salt og karbo inntak.
Loggført
puccini
Beryktet
*****

Karma: +0
Innlegg: 1195


Vis profil
« Svar #3 på: 23/07 - 2005, 00:15:44 »

Du burde ha begynt tidligere!!

Du kan klare det, hvis du hver dag frem til mandag forbruker 2333 flere kalorier enn du tar inn.
Er du mann, og ganske stor, kan det være nok å spise 1000 kalorier hver av disse dagene.

Men da må du også trene mye, f.eks gå 1 1/2-3 timer hver dag.

Som det nevnes av andre her, er det kanskje nok å unngå salt. En person som vanligvis tar inn mye salt, kan plutselig miste noen kg væske på få dager.

Men hva skjer egentlig på mandag??
Loggført

Blessed are those who hunger and thirst, for they are sticking to their diets.
Oscrin
Sporty
***

Karma: +0
Innlegg: 332


Vis profil
« Svar #4 på: 23/07 - 2005, 00:17:03 »

burde ikke gå ned så fort,da holder det seg veldig skjeldent på den vekten du skal ned til..

men vis du trener noen uker og spiser sunt,så kommer du fort ned til den vekten du skal.

Er lite vits å haste seg ned ,for å så gå opp til der du starta like fort som du gikk ned,,

ha tolmodighet.

Tolmodighet og viljen har mye å si
 

lykke til Very Happy
Loggført

*
brunetta.
Småsterk
****

Karma: +0
Innlegg: 423


innocent_me666@hotmail.com
Vis profil WWW
« Svar #5 på: 23/07 - 2005, 01:59:56 »

Hva hjelper tålmodighet når fyren vil ned 1 kg på 3 dager?

1 kg på 3 dager går fint det, det som blir verre er å ikke legge på seg den kg'en igjen.
Loggført
blabla
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 44


Vis profil
« Svar #6 på: 23/07 - 2005, 15:07:33 »

1 kg på 3 dager er et luksusproblem  Wink Jeg gikk ned 5 kg på en uke. Nutrilett er cluet  Wink
Loggført
puccini
Beryktet
*****

Karma: +0
Innlegg: 1195


Vis profil
« Svar #7 på: 23/07 - 2005, 17:33:48 »

Nutrilett kan nok hjelpe ja, men det innebærer vel rundt 800 kcal om dagen også, gjør det ikke?

Blabla, - hvordan gikk det etterpå, kom kiloene tilbake fort?
Loggført

Blessed are those who hunger and thirst, for they are sticking to their diets.
osta
Småsterk
****

Karma: +0
Innlegg: 630



Vis profil
« Svar #8 på: 23/07 - 2005, 18:09:15 »

hørt om tolmodighet el.???  Rolling Eyes   Wink
Loggført

Gluteus maximus må nok være den mest synlige muskelen på damekroppen. Men det spørs vel på hvor man ser!?!
blabla
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 44


Vis profil
« Svar #9 på: 23/07 - 2005, 19:05:52 »

Sitat fra: puccini
Nutrilett kan nok hjelpe ja, men det innebærer vel rundt 800 kcal om dagen også, gjør det ikke?

Blabla, - hvordan gikk det etterpå, kom kiloene tilbake fort?

Nutrilett er 500 kcal daglig.

Jeg klarte å holde vekten etter kuren, men jeg var veldig bevisst på at jeg måtte ha en endring i hele livsstilen min for å holde meg der.
Loggført
blabla
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 44


Vis profil
« Svar #10 på: 23/07 - 2005, 19:07:26 »

Sitat fra: osta
hørt om tolmodighet el.???  Rolling Eyes   Wink

Som nevt; vanskelig å ha tålmodighet når en har 3 dager å gå ned i vekt på  Wink
Loggført
puccini
Beryktet
*****

Karma: +0
Innlegg: 1195


Vis profil
« Svar #11 på: 24/07 - 2005, 01:06:13 »

Sitat fra: blabla
Sitat fra: osta
hørt om tolmodighet el.???  Rolling Eyes   Wink

Som nevt; vanskelig å ha tålmodighet når en har 3 dager å gå ned i vekt på  Wink


Men jeg er litt nysgjerrig på å vite i hvilke situasjoner man plutselig blir helt nødt til å gå ned 1 kg på 3 dager??
Loggført

Blessed are those who hunger and thirst, for they are sticking to their diets.
blabla
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 44


Vis profil
« Svar #12 på: 24/07 - 2005, 07:24:04 »

hehe ja.. i mitt tilfelle så måtte jeg ned 6 kg på 3 uker for å kunne delta i vm i den sporten jeg driver med. Klarte å oppnå det  Very Happy Skal veies inn om 5 timer!!  Very Happy
Loggført
stressless
Tungvekter
******

Karma: +1
Innlegg: 7975


stressless520@msn.com
Vis profil
« Svar #13 på: 24/07 - 2005, 10:12:18 »

om jeg hadde drevet en "vekt-sport" så ville jeg planlagt bedre...slik man slapp sånne "tappe-kroppen-for-krefter-desperat-kurer"  duuuu
Loggført

Se sjansen i alle vanskligheter
og ikke vansklighetene i alle sjanser..!!!
osta
Småsterk
****

Karma: +0
Innlegg: 630



Vis profil
« Svar #14 på: 24/07 - 2005, 19:42:58 »

hadde vært litt lurt og planlagt ja! det er vankelig å gå ned 1kg på 3dager i 3 uker....!  Rolling Eyes   VM?? i hva da??


lykke til hvertfall!  Wink
Loggført

Gluteus maximus må nok være den mest synlige muskelen på damekroppen. Men det spørs vel på hvor man ser!?!
Sider: [1] 2 Til toppen Skriv ut 
« forrige neste »
Gå til:  

Bygget på MySQL Bygget på PHP Powered by SMF 1.0.9 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC XHTML 1.0 godkjent! CSS godkjent!
Siden ble generert på 0.08 sekunder med 18 spørringer.