Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
03/07 - 2015, 07:08:56

Logg inn med brukernavn, passord og innloggingstid
Søk:     Avansert søk
825712 innlegg i 58455 emner av 29054 medlemmer
Nyeste medlem: milos
* Hovedside Hjelp Søk Logg inn Registrer
+ 
|-+  Trening
| |-+  Nybegynnerforum
| | |-+  INFOTRÅD : Øvelsesbank - fra exrx.net
« forrige neste »
Sider: 1 2 [3] Til bunnen Skriv ut
Skrevet av Emne: INFOTRÅD : Øvelsesbank - fra exrx.net  (Lest 37195 ganger)
justme1
Sporty
***

Karma: +0
Innlegg: 243


Vis profil E-post
« Svar #30 på: 17/08 - 2008, 21:09:44 »

Kan vell ta dette spørsmålet her. Er jo ikke noe poeng å lage en ny tråd for dette.

Hva heter disse øvelsen på norsk?

Vertical traction
Vertical row
Loggført
martinus
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 22


Vis profil E-post
« Svar #31 på: 24/02 - 2009, 12:30:00 »

bra tråd :D
Loggført

Min 3 dager split:
Mandag: Bryst + rygg
Onsdag: Bein + skuldre
Fredag: Biceps + triceps

Er også tilhenger av "Gerilja Kardio" :lykkelig:
mariuss
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 10


nuttn' but a peanut


Vis profil E-post
« Svar #32 på: 11/04 - 2009, 19:18:37 »

synes det er litt rart at alle øvelsene er likedann, og når ble lasersverd relevant? og hva betyr poned?
Loggført

light weight babyyyyyyyyy
Villo
Beryktet
*****

Karma: +24
Innlegg: 915


-88 | 178cm | 81kg

MSN Messenger - Joakim_villo@hotmail.com
Vis profil E-post
« Svar #33 på: 18/04 - 2009, 09:35:14 »

synes det er litt rart at alle øvelsene er likedann, og når ble lasersverd relevant? og hva betyr poned?

 :doh:

Det er selvfølgelig noe feil med hvor bildene er hentet fra da. "Pwnd" er slang for "owned", som betyr å være overlegen over en annen. Litt hackerspråk skjønner du....
Loggført

Din fremtidige ernæringsfysiolog  :food:

100% ferdig med bachlorgrad i ernæringsfysiologi
Holder på med PT-utdannelse gjennom active education.
Aleksnil
Nytt medlem
*

Karma: +1
Innlegg: 42


Vis profil E-post
« Svar #34 på: 30/04 - 2009, 01:27:58 »

fikse opp i bildene snart? ^^
Loggført
Dag-Are
Friskus
**

Karma: +0
Innlegg: 130


/insert Personlig tekst

MSN Messenger - dash1990@hotmail.com
Vis profil E-post
« Svar #35 på: 04/06 - 2010, 05:59:18 »

Ser ut til at alt det arbeidet med aa finne de oovelsene kanskje har vaert for gjeves. :?
Loggført

Alder: 21 - Vekt: 75kg - Høyde: 182

(\ (\   
( ^_^) 
(_(")(")
Sider: 1 2 [3] Til toppen Skriv ut 
« forrige neste »
Gå til:  

Bygget på MySQL Bygget på PHP Powered by SMF 2.0.9 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC XHTML 1.0 godkjent! CSS godkjent!
Siden ble generert på 0.202 sekunder med 20 spørringer.