Kjøp våre
programmer & hefter
her!





Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Ord fra hjemmesiden
Djevelen tror også på Jesus, men gjør aldri som han ber
Flere på hjemmesiden.
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss
Velkommen, Gjest. Vennligst logg inn eller registrer deg.
Har du ikke mottatt e-post for aktivering ?
19/06 - 2013, 07:53:33

Logg inn med brukernavn, passord og innloggingstid
Søk:     Avansert søk
708052 innlegg i 57737 emner av 29748 medlemmer
Nyeste medlem: torulf
* Hovedside Hjelp Søk Logg inn Registrer
+ 
|-+  Trening
| |-+  Nybegynnerforum
| | |-+  Tips til mage trening :) ( er ny ) 		« forrige neste »
Sider: [1] Til bunnen Skriv ut
Skrevet av Emne: Tips til mage trening :) ( er ny )  (Lest 475 ganger)
turbofaen
Nytt medlem
*

Karma: +0
Innlegg: 1


Vis profil E-post
« på: 23/04 - 2012, 23:10:21 »
hei  Very Happy er ny her inne så jeg lurte på om noen ville hjelpe en stakkars gut Razz
.. 
Trenger som sagt tips til mage trening f.eks til six pack elns , har brukt å tatt sit ups før men det må vell finnest andre metoder og ?
Loggført
espen0102
Sporty
***

Karma: +10
Innlegg: 285



Vis profil E-post
« Svar #1 på: 23/04 - 2012, 23:25:30 »
Du vil ha six-pack?  Da er maten viktigere enn trening!
Loggført
16 år, 190cm, 76kg

ML: 130kg
BP: 70kg
KB: 100kg

Bilder:  http://www.iform.no/forum/index.php/topic,64728.0.html
aslak
Tungvekter
******

Karma: +60
Innlegg: 5175

Upersonlig Gymlærer


Vis profil
« Svar #2 på: 24/04 - 2012, 00:16:39 »
Ingen sixpac uten kaloriunderskudd, gitt at du har nok muskler da.

L-sit og planche er fine mageøvelser. Tuckvariantene til å begynne med.
Loggført
elastice
Nytt medlem
*

Karma: +1
Innlegg: 27


Vis profil WWW
« Svar #3 på: 24/04 - 2012, 20:20:11 »
http://www.youtube.com/watch?v=DCmblqRM9rQ&feature=fvst
Loggført
Sider: [1] Til toppen Skriv ut 
« forrige neste »
Gå til:  

Bygget på MySQL Bygget på PHP Powered by SMF 1.0.9 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC XHTML 1.0 godkjent! CSS godkjent!
Siden ble generert på 0.129 sekunder med 18 spørringer.
Kopirett © Trim.no AS, 6789 LOEN. Org. nr. 884 940 672 MVA. E-post: kundeservice@trim.no, redaksjonen@trim.no Ansvarlig redaktør: John Gunnar Oppheim.

Om Trim.no AS | Betingelser for bruk | Annonseringsinformasjon | Vær varsom plakaten | Redaktørplakaten