del dine erfaringer av: kreatin, protein og mineraler/vitaminer osv

[brutal1ty]

hei!
kunne dere delt deres erfaringer ved bruk av:
kreatin (hva er best?: monohydrat eller kapsler)
protein
vitaminer/mineraler
essesensielle aminosyrer

jeg vil vite dine erfaringer og du kan gjerne gi en karakter fra 1-6 av produktet.
hvis du kombinerer produktet så vil jeg gjerne vite hvilke kombinasjoner det var og om det funket bra eller ikke og eventuelt om du ville anbefale det videre. jeg vil vite om produkter som man burde holde seg unna

(bare en tråd som samler litt forskjellige erfaringer så vi andre slipper og gå på samme feil)

[petterzoni]

Kreatin har jeg brukt før, funker heilt greit bare. prøvde Anabolic beast når, tar du det på tom mage bli du helt svimmel, yter kolosalt mer, svetter mer. ville gitt det en 6ern. Nanoproxil og funker helt vilt bra. det er vel det jeg har prøvd av såkalte Pre-workout

Protein er protein, spørs hvor isolert du vil ha det og hvor mye penger du vil legge ned. kjøpe fra Tech Nutrition i høst, merket at jeg la på meg mye mer muskler. ellers har jeg whey 100 som er helt greit og billig

vitaminer er viktig om du trener eller ikke, styrker kroppen på alle måter. ett must uansett!

fettforbrenner har prøvd fightburn, ripped hardcore og ripped freak. må si fightburn som er den billigste funket best for meg!

har ikke brukt noen form for gainer, carbo fuel, ta heller en banan, rosiner evt frukt! håper du ble litt klokere

[espen0102]

KREATIN Har prøvd både purple-K, Krea-alkalyn og monohydrat, funker veldig bra!

PROTEIN Bruker Iso-Gold fra PVL, som også fungerer veldig bra, smaker godt også

VITAMINER OG OMEGA 3-6-9 Dette er viktig uansett om du trener eller ikke, må-ha-produkt!

[brutal1ty]

takker, men kom med flere innlegg!