Folk har overbelastet seg på alle slags redskaper så lenge de har eksistert. Det er ikke hva man gjør, men hvor mye man gjør av det.
Muse-syke er i dag et utbredt og økende problem blant arbeidstagere som har bruk av pc som en stor del av sitt daglige arbeid. Men problemene med smerter og skader i fingre og underarmer er ikke noe nytt fenomen.
I 1830 klaget mange arbeidere da pennesplitter i stål ble innført. Den nye pennen krevde at man presset hardere enn med fjærpennen, og dette førte til en nærmest farsott av smerter og skader i underarmer og fingre.
 |
||
 |
||
| DATAMUSEN: kan fungere som en potensiell musefelle for for flittige fingre. Prinsippet omkring tid og vekselsvis belastning og hvile, er enkelt. Men å få gjort mye uten strev og tøying av grenser, det kan være verre. | ||
3 siste fra ekspertene
5 siste innlegg i forumet
Sv: Hva skal jeg innta under trening som varer 60 min+?
Sv: 2 veker bulk, 2 uker deff
Sv: vektøking
Sv: Protein for kalver
Sv: Protein for kalver
Heftet Belastningsskader
Heftet inneholder et nyutviklet og meget effektivt behandlingsopplegg for å kvitte seg med belastningsskader. Kunnskapen og metodene som presenteres her, står for et gjennombrudd i effektiv skadebehandling. Et must for deg som vil bli kvitt smerter og skader i bevegelsesapparatet.
Kjøp og last ned heftet her.
Faktaartikler om belastningssakder:
Om belastningsskader
Overtrening
Skader
