 |
||
Kampsport og boksing er grener hvor enkeltutøvere konkurrer mot hverandre, og hvor kravet til både styrke og utholdenhet er stort. Samtidig ligger også en meget stor del av konkurransen i hvem som har den beste teknikken. I idretter av denne sorten spiller teknikk en svært sentral rolle. Psykisk styrke, tro på seg selv og evne til å takle stress er også egenskaper som settes på prøve. Slike idretter byr på mye spenning både på trening og i konkurranse, og er et godt alternativ til ekstremsport, da det er risikofylt og grenseflyttende. Utøveren møter fare og må kjempe for å "overleve".
 |
||
Flere av de nevnte idretter eksisterer både som grener der enkeltutøvere konkurrerer individuelt og i lagform. Løping og sykling har stafetter mens syklistene inngår i lag. Typiske lagidretter er fotball, håndball og basketball. Men det finnes også mindre og spennende alternativer som undervannsrugby og strandvolley. Mye lagspill benytter ball, kule eller annet objekt som konkurransen dreier seg rundt. I lagspill er utøverne spesielt avhengig av andre for å kunne trene og konkurrere, men det vil selvfølgelig kunne utføres en hel del egentrening for å øke egenskaper som styrke og utholdenhet. Teknikken, taktikken og erfaringen kan kun komme gjennom samspillet med andre.
Ekstremsport er en annen aktivitetsform som skiller seg ut fra annen idrett ved at utfordingene også i stor grad ligger i å mestre naturelementer. Slike aktiviteter gir høy spenning, mye action, reell risiko for fysisk skade og muligheten for skikkelige adrenalinkick med påfølgende endorfin "rush". Konkurransen ligger her mye på teknikk og ferdigheter, men også i det å kjempe for å mestre farene i det naturlige miljøet.
Del på Facebook
3 siste fra ekspertene