Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Ord fra hjemmesiden
Troens bønner er God ballast, hjelper å løfte livets last
Flere på hjemmesiden.
Aktuelt på iform.no
Aktuelt på Slankenett.no
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss

Excess post-exercise oxygen consumption (EPOC) er et målbar økt oksygenopptak etter fysisk aktivitet. Det ekstra oksygenet som blir forbrukt som for kroppen tilbake til hviletilstand. Dette inkluderer en rekke prosesser og stoffer som skal gjendannes. Hormonbalanse, gjendannelse av energilagre, cellereparasjoner, innervasjon og oppbygging av strukturer som muskler, sener og ledd.

EPOC vil medføre økt forbrenning av ulike energistoffer som fett, karbohydrater og proteiner.

Del på Facebook