Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Ord fra hjemmesiden
Ja te kalase, spytta`kje i glase
Flere på hjemmesiden.
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss

Spørsmål:
Vi er tre skoleelever fra st. olav vgs i stavanger. Vi har et prosjekt i organisasjonslære om hvordan å få overvektig ungdom motivert til trening. Har dere noen tips? Vi skulle gjerne ha visst litt mer om hvordan å motivere og eventuelt psykologien bak.

Svar:
Motivasjon er et sammensatt emne. Det finnes ikke noen oppskrift på hvordan man får på plass motivasjonen, hverken individuelt eller lagmessig.

Gløden smitter, så det er ofte en nøkkelperson med stor drive og motivasjon som kan løfte lagånden. Positive tanker, innspill og oppmuntring er viktige begreper.
Noen av de sterkest motivasjonsøkende emnene, er framgang, positive resultater og erkjennelsen av å være på riktig vei (at det regelrett går framover).

Å skape framgang som så ungdommene igjen ser og erfarer, skaper en positiv sirkel som motiverer til videre innsats. Gjentatte nederlag kan svekke og ødelegge motivasjonen.

Del på Facebook



Hvordan øke motivasjonen til trening for overvektige? Av John Gunnar Oppheim
3 siste fra ekspertene
Har begynt å trene, og nå øker kroppsvekta!
Slanking, hva gjør jeg?
Tips ved alvorlig overtrening (depresjon?)

5 siste innlegg i forumet
Skulderskade
Sv: Hvilket proteinpulver synes dere smaker best/verst?
Sv: Den mest sexy idretten!
Sv: Angst for å begynne
Sv: Oversikt over Nettbutikker

Se også kategorienene kosthold og kosttilskudd.

Forbrenning på topp med slankeopplegget PLUSS
Effektivt slankeopplegg som gjør at du ikke blir sulten når du slanker deg.  Du mister heller ikke overskuddet i kroppen, og du kan trene som normalt med  full framgang. Dette slankeopplegget tærer ikke på kroppen. Du kan med PLUSS  slanke deg med forbrenningen på topp hele tiden.

Se også multimedia presentasjon (powerpoint).

Bestill PLUSS her

Slanking (10 siste)

Kopirett © Trim.no AS, 6789 LOEN. Org. nr. 884 940 672 MVA. E-post: kundeservice@trim.no, redaksjonen@trim.no Ansvarlig redaktør: John Gunnar Oppheim.

Om Trim.no AS | Betingelser for bruk | Annonseringsinformasjon | Vær varsom plakaten | Redaktørplakaten