Anbefalte blogger:
Tjukken på kur -Nerfherders blogg om å være på evig kur…
Omtale og forklaringer om noen av våre produkter. Tilbakemeldinger på våre produkter
Gåing er en svært effektiv treningsmetode for all den muskulatur som involveres i denne aktiviteten; hovedsakelig er det leggene, skinnleggene, setemuskulaturen, lårene, hoftebøyerne og korsryggen, og selvfølgelig tå, ankel, kne- og hofteleddene som blir trenet, og sekundært trenes magen og resten av kroppen som i lettere grad vil være med på å stabilisere gangen. 
Styrkeløft er en konkurranseform hvor utøveren prøver å løfte så mange kilo som mulig innenfor 3 godkjente løft; markløft, knebøy og benkpress. 
Kroppsbygging er en aktivitet som tar sikte på å bygge opp kroppens muskulatur mest mulig, noe som gjøres ved å trene med tyngre og tyngre vekter som setter stadig høyere krav som kroppen må tilpasse seg til.
Svømming er en aktivitet som kan brukes til å øke kondisjonen, og trener også opp utholdenhet og styrke i muskulaturen.
BOKSING: Her får du servert de 14 beste og mest brukte slagkombinasjonene fra tidligere verdensmester i tungvektsboksing Mike Tyson
Løping er kanskje den mest utbredte form for kondisjonstrening, og fungerer både som supplement til andre treningsformer og som egen spesifikk aktivitet, i form av mosjonister som jogger eller utøvere som driver med halvmaraton, maraton og/eller andre løpsdistanser. 
i ANSiKTET: RISIKO OPPTIL INDIGO: På jakt etter det store kicket? Lyst på store opplevelser, voldsomme utfordringer, mye fart og stor spenning? Da kan risikosport være noe for deg! 
Risikoen for å dø ved ulike sportslige aktiviteter er overraskende lav i følge en nyere gjennomgang av ulike studier og rapporter. Unntaket er basehopping - der forfatterne har brukt en studie fra Kjerag i Norge som kilde.
”Fitnessbygging” er et nytt begrep som omtaler dagens byggere som mer opptatt av en sånn passe muskelmasse som opprettholdes veldefinert. Man trenger ikke være jækla stor for å være jækla fin.
Paragliding er en luftig og opplevelserik ekstremsport. Sporten utøves med med stor allsidighet. 
- Du bør holde deg unna de aller billigste syklene, og grensa går ved 2.500 kroner.
SURFING SOM GIR STERKE BEIN: Dette er tradisjonell surfing! En frisk sport som kicker action inn i aktiviteten!
FEMALE MUSCLE: At jenter kan få muskler og bli råsterke, det vet vi. Og vi vet også at de finnes, og at de blir stadig flere. Jenter kan være alt fra Barbie til Barbar, og de gjør det sabla bra!
PSYKISK OVERTRENING: Trener du time etter time og blir ikke bedre teknisk? Da kan du være mentalt overtrent.
Sykling er en aktivitet som er godt egnet som kondisjonstrening, og som setter størst muskulært krav til beinmuskulaturen, samt en god del statisk muskelarbeid i overkroppen. Sykling tilbyr høyere fart og trening over lengre distanser enn de andre kondisjonsøvelsene.
GOD TRENiNG SOM FÅR KiLOENE TIL Å TRiLLE AV: Sykling er en fantastisk måte å komme i form på! Dette har stadig flere nordmenn oppdaget. Bli med og legg deg på hjul! Nå er det din tur til å trå til!
BOKSING: Ved å angripe kan du presse motstanderen inn i din rytme og taktikk.
3 siste fra ekspertene
5 siste innlegg i forumet
Endelig helg!
Sv: Kommentarer til kosthold
Kommentarer til kosthold
Sv: triceps
Sv: Om jeg spiser vedlikeholdsnivå i ukene men over i helgen, vil dette merkes?
Idretter
Angrep er det beste forsvarKom i form på sykkel!SyklingBli en bedre bokserJenter med muskler stadig mer populæreBrettseiling: Full fart og mye moro!Styr unna sykkelfelleneParaglidingFitnessbyggingLav risiko for død ved sportsaktiviteter
