Trim.no søk
Partnere

Kroppsbygging & fitness

Alt om slanking

För oss som tränar!
Ord fra hjemmesiden
POKER: Gløym regress, du kan bløffe ein ess
Flere på hjemmesiden.
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
annonse:
Om Trim.no AS | Annonsere | Programmer & hefter | Trim.no på din side/RSS | Behandlingsopplegg | Kontakt oss


Trening

Blir rød i ansiktet når jeg trenerSPØRSMÅL & SVAR: Hvorfor blir jeg rød i ansiktet når jeg trener, og hvordan kan jeg unngå det?
Les mer
Kan plutselig død hos idrettsutøvere forhindres?Plutselig død hos idrettsutøvere rammer ca. 1 av 200 000 unge idrettsutøvere per år. De aller fleste tilfellene skyldes feil med hjertet.
Les mer
Legges grunnstyrke i tenårene?SPØRSMÅL & SVAR: Opparbeides grunnstyrke i tidlige barne, og ungdomsår, eller kan man trene opp dette senere?
Les mer
Varselsignaler ved fysisk aktivitet i svangerskapetÅ trene i svangerskapet er flott og sunt for både mor og barn - men mange er likevel engstelige for å gjøre noe galt. Her kan du lese om hvilke symptomer som kan være tegn på at du bør avbryte treningsøkten og be om råd fra lege eller jordmor.
Les mer
Styrketrening forebygger bukfedmeEn ny studie viser at styrketrening kan forebygge både økning av fett generelt og bukfedme hos overvektige og fete kvinner -selv om kvinnene ikke gjør noen kostholdsendringer.
Les mer
4 viktige faktorer for fremgangsrik treningDet er 4 viktige holdepunkter som bør være inkludert i et hvert treningsopplegg for at det skal gi fremgang.
Les mer


3 siste fra ekspertene
Hvordan bli god i boksing?
Hvordan øke motivasjonen til trening for overvektige?
Strekk i skreddermuskelen?

5 siste innlegg i forumet
Kosthold og trening
Sv: Moderatorer
Sv: Moderatorer
Moderatorer
Hvilken pronasjon har jeg?

Fakta om trening
Introduksjon
Oppvarming
Trening av utholdenhet
Trening av styrke
Trening av hurtighet
Trening av tyøelighet
Trening av teknikk
Trening av koordinasjon
Formtopping
Tilpassing ved trening
Treningsplanlegging
Føle på kroppen

Kontrollere trening:
Telle gjentagelser
Måle tid
Pulsmåling
Treningsdagbok

Trening (10 siste)

Kopirett © Trim.no AS, 6789 LOEN. Org. nr. 884 940 672 MVA. E-post: kundeservice@trim.no, redaksjonen@trim.no Ansvarlig redaktør: John Gunnar Oppheim.

Om Trim.no AS | Betingelser for bruk | Annonseringsinformasjon | Vær varsom plakaten | Redaktørplakaten