Anbefalte blogger:
Tjukken på kur -Nerfherders blogg om å være på evig kur…
Omtale og forklaringer om noen av våre produkter. Tilbakemeldinger på våre produkter
Selv om Arnold ikke hadde magen som noen bra muskelgruppe, så trenet han midjen sin flittig. Sit-ups, crunches og noen flere, og noen uvanlige.
Mobiltelefon med pulsmåler og skritteller skal motivere deg til å få superkropp.
VELG RETT: Valg av treningsform bør speile personligheten din, mener ekspert. Se hva som passer for deg. 
10-15 minutters høyeffektiv trening hvor som helst, når som helst! Å ha mulighet til å trene i travle dager handler om effektivitet og tilgjengelighet. Miha Bodytec hjelper deg mot målet i rekordfart!
De aller fleste som ønsker å gå ned i vekt, starte å trene, få mer overskudd, bedre helse og bedre søvn – vet hvordan det skal gjøres. Å gå ned i vekt, handler jo bare om å spise mindre og forbruke flere kalorier, ikke sant? Så enkelt, men likevel så vanskelig..
De to professorene ved Norges idrettshøyskole er ikke enige med Bjørge Stensbøls gråsonepolitikk angående toppidrettens og dens verdier.
3 siste fra ekspertene
5 siste innlegg i forumet
Sv: Styrketrening
Sv: Tenkte å starte me helkroppspogram
Sv: Veiledning
Sv: Styrketrening
Sv: Styrketrening
Fakta om trening
Introduksjon
Oppvarming
Trening av utholdenhet
Trening av stryke
Trening av hurtighet
Trening av tyøelighet
Trening av teknikk
Trening av koordinasjon
Formtopping
Tilpassing ved trening
Treningsplanlegging
Føle på kroppen
Kontrollere trening:
Telle gjentagelser
Måle tid
Pulsmåling
Treningsdagbok
Trening (10 siste)
Hva er toppidrettens verdier?Glem begrensninger, tenk muligheter!Trening med strømHva bør du trene? Her er treningsmobilenMagetrening, A. SchwarzeneggerHvorfor virker ikke treningen?Det handler ikke om hvor god du er, men om hvor god du er villig til å bli! Bli myk i kroppen!Trening & sex
