Lett med kylling og kalkun

Det er gode grunner til å variere maten med kylling og kalkun! Hvitt kjøtt er bra mat! Kylling: Smakfullt hvitt kjøtt! Sammen med det vi måtte...

Kroppsbygging nå

I kroppsbyggerverden er det etablerte ”sannheter” at folk som har trent noen år, stort...

Flat Mage eller Sixpack? Spurt i intervaller og bli kvitt fettet

Det er i prinsippet bare en eneste måte å kvitte seg med fettet på (med...

Gode lukter minsker stress!

Visste du at du kan bli i bedre humør, føle mer harmoni og rett og...

Forskerne med beviset: klem forbedrer livet

Det vitenskapelige BEVISET, PÅ AT KLEM FORBEDRER, LIVET, har forskere fra University of North Carolina...

Egg og kolesterol bygger muskler!

Kolesterolinnholdet i maten har lite å si for kolesterolinnholdet i blodet hos mennesker, og egg...

Store armer!

Mange som trener ønsker seg større biceps. Og den kommer høyt på ønskelista også! Men...

Svømming, godt for leddene.

Nå er det høst og da er det deilg å ta seg en tur i...

10 Tips når du er på diett

10 enkle tips som hjelper deg gjennom dietten og sørger for at den virker. 10 tips...

LIVSFARLIG: Antipsykotiske medikamenter kan nedsette testosteronproduksjonen til lik inntil null

ADVARSEL! Dersom du bruker antipsykotiske medikamenter bør du snarest få sjekket at hormonsystemet ditt ikke...

Spis sunt fett!

Les om hvordan inntak av de riktige fettkildene kan forbedre helsen din, hjelpe deg å...

GOLF: Bli bedre teknisk på sikker måte

Pass på å holde mengden med teknikktrening på et riktig nivå, så vil teknikken din...

Rusmidler kan utløse epileptiske anfall

HYPERSENSiTiV OVERFOR SENTRALSTiMULERENDE: Narkotiske stoffer og rusmidler som speed, kan utløse epileptiske anfall. Ved speedbruk...

Vi avslører 7 treningsmyter

Fjerner situps magefettet, og kan jeg ta dem hver dag? DinSide: Det florerer mange ulike oppfatninger...

Anabole steroider (AS) – Alt du trenger å vite

MEDISINER ER TIL FOR DE SYKE: Denne artikkelen er ment å være til informasjon for...

Politiet som jury, dommer og bøddel

POLITISTATEN NORGE: Politiet i Norge håndhever utøvelse av straff, noe de ikke skal holde på...

nybegynner-trening med Arnold

SCHWARZENEGGER: Her følger mister Universe sin oppskrift på trening. Se også om Veien, speil og...

Antipsykotiske medisiner kan føre til alvorlig nedsatt testosteronproduksjon

Dersom du bruker antipsykotiske legemidler må du være på vakt, for de kan medføre at...

Viktige vitaminer og mineraler

Mineraler er like viktige som vitaminer, og kroppen kan ikke klare seg uten noen av...

Glykemisk indeks, lav-karbo eller hva virker egentlig?

BRUNE BØNNER ELLER DRUESUKKER? Vi tar en nærmere kikk på kroppen og kostholdet, og hva...

Tren underarmer med Arnold

Schwarzenegger: Underarmene er en viktig del av en kroppsbyggers armer. De får ofte bra belastning...

Kosthold