Hvorfor trener mange så hardt som mulig?

MANGE TRENER VELDIG HARDT: Man ser denne voldsomme innsatsen på trening hos både utholdenhetsutøvere og styrke- kroppsbyggingstrenende. Hardtreningen er trolig den største grunnen til...

Skaff deg et effektivt program for fitness!

FiTNESSTRENING - PROFESJONELL HJELP: trim.no kan gi deg programmer og veiledning som setter deg i...

Kreatin forbedrer hjernen

Kosttilskuddet kreatin er kjent for å forbedre treningsresultater. Forskning viser nå at dette tilskuddet også kan øke hukommelsen og intelligensen din!

Jostein Ødegården

EN LEVENDE KJEMPE: Jostein Ødegaarden er en av Norges største kroppsbyggere gjennom tidene. Han er...

Medfører anabole steroider psykiske problemer?

DOSERELATERTE BIVIRKNINGER: Tusenvis på tusenvis av kroppsbyggere, vektløftere og styrkeløftere har brukt inntil sinnssvake høye...

Nedtrekk – hvilket grep bygger størst rygg?

Mange artikler er skrevet om nedtrekk og rådene er varierende for hvilket grep som er...

Hvordan få bedre selvtillit?

HEV DINE GRENSER – ENDRE DITT LIV: Ved å møte din egen frykt og overvinne...

Fallskjermhopping – det kan endre livet ditt

Fallskjermhopping – det kan endre livet ditt ETT MINUTT KAN ENDRE DEG FOR RESTEN AV...

Veien ut av depresjon

Depresjon kan opptre i alle aldersgrupper. De vanligste depresjonene er milde, og kan behandles med samtalebehandling og psykoterapi.

Er intervalltrening gunstig for å øke kondisjonen?

SPØRSMÅL & SVAR: Er intervaller en god måte å bygge opp kondisjonen på, og hvilken...

Trener og spiser som anbefalt, men magen forblir der

SPØRSMÅL & SVAR: Jeg får ikke bort magen til tross for at jeg trener hver...

overtrening hos barn og unge

Variasjon, fornuftige foreldre og hvile, er sentralt for å unngå overtrening hos barn og unge....

Lavere forbrenning ved lite matinntak?

SPØRSMÅL & SVAR: Vil forbrenningen gå ned hvis jeg inntar kun tre måltider om dagen,...

TRENiNGSMODELLEN BAK TRiM.NO

DEN ENKLE TRENINGSMODELLEN: Det er ikke rakettforskning å finne ut av trening og da riktig...

Hamstrer vitaminer i Sverige

VITAMINER HAMSTRES HOS VÅR SØTA BROR Nordy Maximat i Strømstad selger mellom 30 og 40.000...

Voldsom svette ved trening

Jeg svetter ufattelig mye når jeg trener. Svetten kommer fort og vedvarer under aktiviteten. Hva...

Kaffedrikkere rammes sjeldnere av demens

OPPLØFTENDE FORSKNING PÅ KAFFE: Hele tre til fem kopper kaffe kan drikkes om dagen, for...

ANABOLE ØKERE!

PRESTASJONSFREMMENDE: Kosttilskudd fungerer kjempebra! Men hva med andre prestasjonsøkende metoder?   THE TRUTH BOUT DOPE: Mennesker...

trim.no sine produkter – hefter, programmer og behandlingsopplegg

TRiM.NO sine treningsprogrammer, behandlingsopplegg , slankeprogrammer og hefter. Disse anbefaler vi på det tryggeste! Oppleggene...

Slankeopplegget PLUSS hindrer trolig karbo-lading

Kroppsbyggere vil trolig ikke kunne bruke slankeopplegget PLUSS i siste konkurranseforberedelsene dersom det skal karbo-lades....

Bruk syklus i treningen din

KROPPSBYGGING: PERIODISERING: Med syklusbaserte treningsprogrammer kan du forebygge og unngå konstant overtrening.   VIL DU BYGGE...

Kosthold