Robinson-Rebecca bekreftet tynntarm-teorien

PLUSS! Trim.no sin tynntarmsteori bekreftes: Det kan jeg gjøre siden jeg har følt det på kroppen selv, sier Rebecca. FOTO: Trim.no. Rebecca på sceneni norske...

Ned i vekt med medisiner

Fakta om kosttilskuddet CLA

Bygg skulderbredde med Drag til haken

Drag til haken eller "Upright-row", er en solid treningsmetode for skuldrene. Basisøvelsen er kjent som...

Omforming av treningsmengde

Treningsgrunnlaget ditt vil i løpet av 2-3 uker kunne omformes. Det kan føre til raskt...

Når overvekt er bra og slanking er farlig

Vanlige helseregler snus på hodet etter et hjerteinfarkt, viser svensk forskning. De fete kommer bedre...

Overtrening – de klassiske symptomene – del 1

Overtrening er i dag svært utbredt og gjeldende hos så godt som alt som er...

Trening for Birkebeiner`n. Del 1

For å gjøre det bra som birkebeiner, er det avgjørende at treningen er målrettet mot...

Kaffe skjerper hukommelsen

GOD EFFEKT: Koffein har positiv effekt på korttids-hukommelsen og menneskers reaksjonstid. Hukommelsen på topp Koffein er kanskje...

Ergometersykkel eller spinning?

SPØRSMÅL & SVAR: En leser lurer på hva slags sykkeltype han bør velge til sin...

For mye av det gode er som regel ikke godt

For mye av det gode er som regel ikke godt – selv ikke når det...

Kreatin!

DEL 1 Dette er et av dagens mest populære kosttilskudd, som har vist seg å...

Sittende manualcurl

Manualen er i likhet med stangcurl det samme, men i stedet for å bruke èn...

Effektiv medisinering av pasienter som lider av sykelig fedme

SLANKEOPERASJON –vs- MEDiSiNSK BEHANDLiNG: Pasienter som lider av sykelig fedme står overfor en alvorlig lidelse,...

Forbrenningen best om morgenen før frokost?

OM FETTFORBRENNING: En leser spør om det er bedre å trene før man har inntatt...

Utholdenhetsutøvere kan med fordel fra tid til annen sjekke opp testosteronnivået sitt

Studier gjort på maratonløpere har vist at deres testosteronnivå i mange tilfeller kan ligge inntil...

Slankemetode gir full slankeeffekt uten sult!

PLUSS heter slankemetoden som trim.no tilbyr. Du slanker deg uten et snev av sult! Du...

Medias uheldige oppslag har nedsatt legers vilje til å bruke anabole steroider til pasienter

MEDiSiNER ER TiL FOR DE SYKE: Det er ingen tvil om at medisiner ideelt sett...

Slitsom trening, et hint om å hvile

Treningen går plutselig tungt. Du sliter. Motivasjonen daler, og noen sprudlende treningsglede føler du ikke....

Slik slanker du kiloene vekk!

Dette er metoden som gjør slanking kjempeenkelt! Du går ned i vekt med full hastighet...

Når framgangen uteblir

Hver trening teller og er et lite skritt på veien mot dine målsetninger. Sørg for...

Se opp for lett svette og hodepine

SYSTEMISK OVERTRENING: Både styrketrenende og utholdenhetsutøvere, kan lett rammes av overtrening av hjerte, blod og...

Høydehus kan føre til overtrening

NATURLIG TRENING Å LIGGE I TRYKKAMMER? Høydehus er ikke noe prestasjonsfremmende middel som er fritt...

Kosthold

Kosthold som i steinalderen

Protein

Aminosyrer