Trening før hofteoperasjonen hjalp meg
Wenche Østby (56) har kommet raskt til hektene igjen til tross for en omfattende...
Les mer
Forfatter: Trim.no
En nærmere kikk på trening av biceps
STORE ARMER: Biceps som ligger på forsiden av overarmen, er muskler som er svært populære å trene....
Les mer
Hvorfor trener mange så hardt som mulig?
MANGE TRENER VELDIG HARDT: Man ser denne voldsomme innsatsen på trening hos både...
Les mer
Er det nødvendig å få treningsverk?
SPØRSMÅL & SVAR: Er det nødvendig å trene så hardt at det oppstår treningsverk? Spørsmål:Jeg...
Les mer
Vanlige skader hos unge klatrere
GO FOR THE TOP: Klatring er en sport som er både fysisk og mentalt krevende. Riktig trening,...
Les mer
Forskjellen på overtrening og feiltrening?
SPØRSMÅL & SVAR: Hva er forskjellen på overtrening og feiltrening? Treningen bør og må legges...
Les mer
Trening for å gå med tung sekk
SPØRSMÅL & SVAR: Jeg planlegger en lengre ekspedisjon til sommeren. Skal gå med tung sekk....
Les mer
Hvordan blir jeg kvitt magen?
SPØRSMÅL & SVAR: Tar sit-ups hver dag, men magen forsvinner ikke. Hva skal jeg gjøre?...
Les mer
Skaff deg et effektivt program for fitness!
FiTNESSTRENING – PROFESJONELL HJELP: trim.no kan gi deg programmer og veiledning som setter...
Les mer
Kreatin forbedrer hjernen
Kosttilskuddet kreatin er kjent for å forbedre treningsresultater. Forskning viser nå at dette tilskuddet også kan øke hukommelsen og intelligensen din!
Les mer