Økning av treningsmengden må være nøyaktig tilpasset muskulaturens tilpasningsevne
Enhver idrettsutøver må ha full kontroll på treningsmengden sin. Økningen av treningsmengde må...
Les merEnhver idrettsutøver må ha full kontroll på treningsmengden sin. Økningen av treningsmengde må...
Les merJulen nærmer seg og for mange betyr dette riskrem med jordbær-, bringebærsaus til eller rett og...
Les merSkrevet av Jeanette | apr 15, 2019 | Muskler og øvelser, Trening |
På latin heter den gluteus maximus, men som de fleste kjenner den, rumpa! Rumpa har vært veldig i...
Les merSkrevet av Jeanette | apr 12, 2019 | Kosthold, Kosttilskudd |
Vitamin D kommer primært fra solen, og det er der vi burde sikre oss kilden. I Norge får vi kun...
Les merI den store vide filmverdenen, som stadig når nye høyder hva popularitet og intensitet angår, er det også, – som følge av den voksende tendensen, et økende utvalg av skuespillere. Det finnes omtrent like mange forskjellige...
Les merSkrevet av Jeanette | nov 24, 2017 | Muskler og øvelser, Trening |
SLITER DU MED STØRRELSEN PÅ ARMENE: Her følger kroppsbyggerens hurtigguide til fremgangsrik trening!
Les merFra 0 til jogg 60 minutter Den gode løpefølelsen kommer gjennom kontinuerlig arbeid over tid. Ta...
Les merSkrevet av Jeanette | sep 5, 2016 | Revmatisme og M.E., Trening |
Smerter og kronisk trøtthet henger ofte sammen. Da hjelper det ikke å be pasienten om å få på seg...
Les merSkrevet av Jeanette | aug 21, 2016 | Belastningsskader, Hvile, Stress, Trening |
Hva betyr treningsverk for bindvevet?Treningsverk betyr at du har skadet bindevevet. Studier har...
Les merFor å tape vekt eller fettprosent er regnestykket i bunn og grunn veldig enkelt: Tren mer, spis...
Les mer