KREATIN OG HVILKET PRODUKT Å VELGE: Det finnes i dag flere typer kreatintilskudd. Det kan være pyruvat og/eller karbohydratblandinger som skal øke opptaket og effekten.

HVILKET KREATINPRODUKT BØR DU VELGE?

   
 
 

Kreatin, drømmetilskuddet som poppet opp på nittitallet: Den gang var det mye likt det som ble produsert, mens man i dag ser at det finnes et helt sortiment å velge mellom der innholdet er varierende og ulikt.

Mange typer
I dag kan du velge mellom blandinger/sammensetninger som kreatinpyruvat og/eller typer blandet med karbohydrater for å bedre opptaket og omsetningen. Pyruvattilskuddet øker utholdenheten, og dermed blir kreatinpyruvat et egnet tilskudd som samarbeider tett med kreatininnholdet.

De to (kreatin og pyruvat), øker effekten av hverandre. Igjen henvises det til lommeboken. Hva har du råd til? Om kreatinpyruvat blir for dyrt, så vit at det ellers enkle, rene og separate tilskuddet kreatin monohydrat er mer enn godt nok.