MET

0
42

NULL

En enhet av metabolic equivalent, eller MET, defineres som antall kalorier som forbrukes av en organisme per minutt under en aktivitet sett i forhold til hvilestoffskiftet.1 MET er kaloriforbruket ved fullstendig hvile for det enkelte individ. Statusen etter en god nattssøvn som gir absolutte hvilepuls kan defineres som tilstanden 1 MET. 1 MET er det arbeidet som må til for kun å holde seg i live.