Overtrening kan føre til kuler under huden
Ved alvorlig overtrening kan det oppstå kuler og hevelser under huden. Dette skyldes...
Les mer
Stikkord: for mye trening
Den som trener mest er ikke nødvendigvis best
JO MER JO BEDRE? Dersom det beste var å trene så hardt og så mye som mulig, da ville det være...
Les mer
Vær obs på systemisk overtrening
UTHOLDENHET: Det finnes i dag mange utholdenhetstrenende som trener riktig hva angår den ytre...
Les mer
Ikke tren så mye at du blir syk og utslitt
Trening og idrett er noe av det beste du kan gjøre for kroppen din og helsen din. Men det går...
Les mer