HVILKET KREATINPRODUKT BØR DU VELGE?
KREATIN OG HVILKET PRODUKT Å VELGE: Det finnes i dag flere typer kreatintilskudd. Det kan være...
Les mer
Stikkord: kreatin
KREATIN – vidundertilskuddet som virker!
Kreatin er det best dokumenterte kosttilskuddet på markedet for økning av styrke og muskelmasse....
Les mer
Maksimere effekten av kreatin
BLAND GJERNE KARBOHYDRATER INN: Erfaringer viser at det kan være fordelaktig å blande...
Les mer
Hva er kreatin?
KREATIN, KONGEN BLANT TILSKUDD: Mange bruker det og mange vurderer å ta det i bruk, men hva er...
Les mer
Hvordan bør Kreatin brukes?
BRUK KREATINTILSKUDDET DITT RIKTIG: Kreatin er et tilskudd som lett skades av feil blandevæske,...
Les mer
Trenger jeg kreatin?
KREATIN: DO YOU NEED IT? Med kreatintilskudd så kan du trene mer, hardere og oftere, og økningen...
Les mer
Kreatin virker! Og har liten helserisiko
Tilskudd av kreatin i doser under 3 gram om dagen vil sannsynligvis ikke medføre noen helserisiko,...
Les mer
Guiden til maksimale resultater – del 3
Denne artikkelserien på tre deler tar for seg hvordan du kan legge opp treningsopplegget ditt for...
Les mer
Dagens viktigste måltid – Del 2
Hvor mye du skal spise etter trening av de ulike næringsstoffene vil være avhengig av trening,...
Les mer
Hvordan kombinere kreatin og koffein – og hvordan ikke gjøre det!
MOTVIRKNING: Vil man ved inntak av både kreatin og koffein kunne oppleve at de to stoffene...
Les mer
Kosttilskudd før og nå
KOSTTILSKUDD: De supplerende stoffene kan være med på å øke ditt velvære, dine prestasjoner og...
Les mer
Et av de aller beste kosttilskuddene
KREATIN: Studier har vist at vev vokser raskere og bedre dersom det suppleres med kreatin i det...
Les mer