overtrening hos barn og unge
Variasjon, fornuftige foreldre og hvile, er sentralt for å unngå overtrening hos barn og unge....
Les meretter Trim.no | mai 6, 2019 | Belastningsskader | 0 |
Variasjon, fornuftige foreldre og hvile, er sentralt for å unngå overtrening hos barn og unge....
Les merAt treningen på kort tid går fra å være positiv til å være negativ er blant de aller sikreste...
Les meretter Trim.no | okt 14, 2018 | Overtrening og liten framgang | 0 |
Overtrening griper inn i hele organismen og kan gi seg til kjenne gjennom en rekke ulike symptomer...
Les meretter Trim.no | okt 1, 2018 | Overtrening og liten framgang | 0 |
Dårlig søvn og for lite hvile kan føre til en generell trøtthet i hele organismen og det kan gi...
Les meretter Trim.no | sep 20, 2018 | Overtrening og liten framgang | 0 |
Mange utøvere trener uten å få framgang. Stikkordet er overtrening. Lær deg å kjenne etter, og å...
Les meretter Trim.no | sep 11, 2018 | Overtrening og liten framgang | 0 |
Overtrening er i dag svært utbredt og gjeldende hos så godt som alt som er av utøvere. Lær deg å...
Les meretter Trim.no | sep 6, 2018 | Overtrening og liten framgang | 0 |
Studier gjort på maratonløpere har vist at deres testosteronnivå i mange tilfeller kan ligge...
Les meretter Trim.no | aug 26, 2018 | Overtrening og liten framgang | 0 |
SYSTEMISK OVERTRENING: Mange utholdenhetsutøvere kan være systemisk overtrente. Det innebærer at...
Les merDET HOSTES, SNUFSES OG HARKES: Mange som trener, ser ut til å være svært uheldige ettersom de drar...
Les meretter Trim.no | aug 15, 2018 | Overtrening og liten framgang | 0 |
Du kan meget vel være systemisk overtrent samtidig som du muskulært sett er uthvilt og...
Les meretter Trim.no | jun 18, 2018 | Overtrening og liten framgang | 0 |
Ved alvorlig overtrening kan det oppstå kuler og hevelser under huden. Dette skyldes...
Les merJO MER JO BEDRE? Dersom det beste var å trene så hardt og så mye som mulig, da ville det være...
Les mer